Tìm hiểu về triệu chứng của bệnh viêm thoái hóa khớp gối giai đoạn đầu

Câu hỏi: Xin chào Bác Sĩ. Tôi 37 tuổi là nữ giới. Tôi vừa được chuẩn đoán bị bệnh Viêm thoái hóa khớp gối giai đoạn đầu và được BS cho thuốc uống điều trị giảm đau (Brexin, Triopilin)Xin hỏi sao còn trẻ mà đã bị bệnh này? Chưa từng qua chấn thương nào. Tôi thường xuyên chăm sóc Sk rât tốt và tập thể đều đặn. Tập môn thể dục nào là tốt nhất cho bệnh này và uống thuốc chức năng bổ sụn như JEX, . . . có cần thiết không? Vui lòng bác sĩ cho lời khuyên và tư vấn ạ. Xin cảm ơn rất nhiều.

Trả lời:

BS. Nguyễn Văn An-Chuyên khoa Nội-Bệnh viện Đa khoa tỉnh Nam Định, cho biết:

Vấn đề thứ nhất: Tại sao bạn còn trẻ mà đã bị bệnh này?

Trước hết, bệnh thoái hóa khớp gối là sự mòn của sụn che phủ đầu xương trong khớp.

Đối với một phụ nữ 37 tuổi được chẩn đoán thoái hóa khớp gối là khá sớm. Bạn không nói rõ cân nặng của mình như thế nào, cách bạn tập thể dục ra sao… nên tôi khó có thể đưa ra nguyên nhân chính xác dẫn đến bệnh thoái hóa khớp gối của bạn.

Đây là một số yếu tố nguy cơ dẫn đến thoái hóa khớp gối:

- Trục của chi dưới có thể là một yếu tố thuận lợi cho thoái hóa khớp trục của chi dưới khác nhau ở mỗi người: Có thể là gối vẹo trong tức là khi đứng thẳng hai gối tách nhau ra: hình thái này thường gặp. Ngược lại, gối vẹo ngoài hai gối sáp lại gần nhau , nhưng cổ chân thì lại tách xa nhau. Gối vẹo trong thì chuyển trọng tâm của gối vào phía trong làm tăng sức nặng đè lên khoang trong gối nên thường dẫn tới thoái hoá khớp ở bên trong. Với gối vẹo ngoài thì quá trình lại ngược lại.

- Trọng lượng cơ thể: Trọng lượng cơ thể lớn gây tăng áp lực lên đầu gôi, yếu tố thuận lợi dẫn đến thoái hóa.

- Thoái hóa thứ phát sau chấn thương cũ ở gối: gẫy, đứt dây chằng , thương tổn sụn chêm.

- Những bệnh ở gối: Nhiễm khuẩn thấp khớp hoại tử xương.

Vấn đề thứ 2: Tập môn thể dục nào là tốt nhất cho bệnh này?

Đối với bệnh thoái hóa khớp gối bạn nên tập các môn thể dục nhẹ nhàng như:

- Thái cực quyền 4 yoga để giúp cơ thể trở nên dẻo dai hơn tăng sự linh hoạt cho khớp gối.

- Đi bơi hoặc đi bộ trên khu vực bằng phẳng, tránh đi lên hoặc xuống đồi dốc vì điều này làm tăng áp lực cho khớp gối.

- Aerobic để giúp tăng cường sức khỏe tổng quát.

Không được tập các môn thể dục gây tổn thương nhiều hơn cho khớp gối như chạy, tập tạ…

Vấn đề thứ 3: uống thuốc có chức năng bổ sụn như jex có cần thiết?

Trước hết nói về collagen typ 2: là một chất chiếm đến 90% các sợi collagen có trong chất căn bản của sụn khớp giúp định hình cấu trúc mô sụn, từ đó giúp sụn tăng độ bền, tăng độ đàn hồi, tăng tính dẻo dai.

Các nghiên cứu đã cho thấy, việc bổ sung Collagen Typ2 đóng vai trò quan trọng trong phòng ngừa và điều trị bệnh khớp. Tuy nhiên quá trình tinh chiết sử dụng nhiệt độ cao và các chất hóa học sẽ làm cho Collagen Typ2 bị biến tính hoặc thủy phân, mất đi nhiều đặc tính quan trọng.

JEX chứa UC-II (Collagen type 2 không biến tính) và các tinh chất quý từ thiên nhiên giúp thúc đẩy sự hình thành và nuôi dưỡng mô sụn tại các khớp, tạo chất nhờn, tăng độ bền và dẻo dai cho khớp, tăng sức mạnh liên kết cơ-gân-sụn khớp.