Thoái hóa khớp là bệnh gì? Triệu chứng, nguyên nhân và điều trị bệnh

Thoái hóa khớp là gì?

Thoái hóa khớp là tình trạng tổn thương sụn khớp và xương dưới sụn kèm theo phản ứng viêm giảm thiểu lượng dịch khớp Đây bệnh mạn tính chủ yếu xảy ra ở người trung niên và người có tuổi.

Theo thời gian, lớp sụn khớp dần bị thoái hóa, trở nên xù xì và mỏng đi khiến cho khớp không thể vận hành tốt. Đồng thời, phần xương dưới sụn cũng bắt đầu thay đổi cấu trúc và hình dạng, bị xơ hóa, mật độ khoáng và sự bền chắc giảm sút rõ rệt, xuất hiện các vết nứt nhỏ.

Đối với trường hợp nặng sụn có thể mỏng đến mức không thể che phủ toàn bộ đầu xương Khi vận động xương dưới sụn bị cọ xát vào nhau thậm chí bào mòn lẫn nhau khiến người bệnh cảm thấy vô cùng đau đớn.

Thoái hóa khớp là tình trạng tổn thương sụn khớp

Triệu chứng thường gặp

- Người bệnh thường có cảm giác đau âm ỉ tại chỗ, đau khi vận động, đau theo từng đợt và với mức độ tăng dần.

- Các cử động co duỗi các khớp sẽ bị hạn chế đi rất nhiều, ví dụ như khớp gối không thể duỗi thẳng như bình thường.

- Một số biểu hiện khác như có tiếng lạo xạo hay lục cục có thể nghe thấy được ở vùng khớp gối khi bệnh nhân vận động hay di chuyển.

- Đau khi ngồi xổm và lúc đứng dậy cũng gặp rất nhiều khó khăn, phải có người hỗ trợ mới đứng dậy được.

- Đau khi leo cầu thang là một trong những dấu hiệu để nhận biết sớm bệnh thoái hóa khớp.

Các dấu hiệu khác

- Teo cơ do ít vận động

- Có tiếng lạo xạo khi khớp cử động

- Tràn dịch khớp làm vùng khớp bị tổn thương sưng to. 

Bệnh nhân thường bị au âm ỉ, teo cơ

Nguyên nhân của thoái hóa khớp

Một số yếu tố có thể tác động đến quá trình này:

- Tuổi tác: Thoái hóa khớp thường bắt đầu xuất hiện từ sau tuổi 40. Tuổi càng cao thì nguy cơ mắc bệnh càng lớn.

- béo phì dễ dẫn đến khoái hóa khớp, đặc biệt là khớp gối.

- Tổn thương khớp: Khớp bị tổn thương hoặc hoạt động quá sức.

- Dị dạng bẩm sinh về khớp: Người có khớp bất thường bẩm sinh hoặc xảy ra lúc trẻ sẽ dẫn đến thoái hóa khớp sớm và trầm trọng hơn bình thường.

- gen di truyền: Một số bệnh khớp có liên quan đến gen di truyền.  

Phòng và điều trị thoái hóa khớp

Diều trị thoái hóa khớp

Trong trường hợp bệnh nhẹ: sử dụng các phương pháp vật lý trị liệu như chườm nóng, chiếu đèn hồng ngoại dùng máy phát sóng ngắn hay siêu âm, xung điện… để giảm đau Lúc đau, người bệnh cần nghỉ ngơi, tránh cho khớp phải hoạt động.

Trong trường hợp bệnh nặng: có thể sử dụng các thuốc kháng viêm thuốc giảm đau giãn cơ.

Riêng bản thân người bệnh mắc thoái hóa khớp nên có chế độ kiểm soát cân nặng, luyện tập và điều chỉnh chế độ ăn uống với các sản phẩm hỗ trợ có nguồn gốc thiên nhiên, chế độ sinh hoạt phù hợp.  

Người bệnh nên kiểm soát cân nặng và tập luyện hợp lý

Phòng ngừa thoái hó khớp

Thoái hóa khớp là tình trạng gần như không thể tránh khỏi. Tuy vậy, vẫn có thể phòng ngừa và làm chậm quá trình này bằng cách xây dựng một chế độ sinh hoạt tập luyện dinh dưỡng hợp lý, đặc biệt là từ sau tuổi 40.

Khi lao động và sinh hoạt, cần tránh các tư thế không phù hợp hay các động tác quá mạnh và đột ngột. Hạn chế tình trạng tăng cân - béo phì để giảm áp lực lên các khớp xương  

Sự tổn thương sụn và xương dưới sụn chính là nguồn gốc của thoái hóa khớp Do vậy, cơ thể cần được cung cấp những dưỡng chất cần thiết để nuôi dưỡng sụn và xương dưới sụn, cân bằng lại quá trình hủy hoại và tái tạo của các tế bào tại đây, từ đó giúp tạo chất nhờn, tăng độ bền và dẻo dai cho khớp, tăng sức mạnh liên kết cơ - gân - sụn khớp.