Những lợi ích của việc khóc khiến bạn không ngờ tới
Khóc đưa bạn vào chế độ chiến đấu
Khi đổ vỡ tình cảm não sản sinh hormone stress cortisol khiến bạn cường điệu cảm giác. Điều này đặt bạn vào chế độ chiến đấu. Vì vậy, lúc đau khổ, bạn chỉ cần đợi cho tới khi bình tĩnh trước khi nói ra.
Giọng nói của bạn nặng hơn
Bạn đã bao giờ tự hỏi tại sao có cảm giác như có khối chẹn ở họng khi bạn khóc. Giọng nói của bạn nặng hơn hormon stress cortisol cũng gây căng trong cổ họng bạn và làm chậm hơi thở.
Khóc cải thiện tâm trạng của bạn
Khóc là cách tuyệt vời để loại bỏ những cảm xúc dư thừa. Những giọt nước mắt cảm xúc giải phóng leucine-enkephalin - một endorphin cải thiện tâm trạng và giảm đau Điều này giúp bạn bình tĩnh lại và cảm thấy giảm căng thẳng ngay lập tức. Vì vậy, có thể nói, khi khóc bạn sẽ cảm thấy tốt hơn. Và khóc có thể giải phóng các độc tố ra khỏi cơ thể. Những giọt nước mắt được sản sinh góp phần loại bỏ các hóa chất ra khỏi cơ thể giống như mồ hôi và nước tiểu
Khóc tiêu diệt vi khuẩn
Những giọt nước mắt chứa chất lỏng lysozym, cũng được tìm thấy ở tinh trùng dịch nhầy nước bọt và sữa người, có thể giúp tiêu diệt 90% vi khuẩn chỉ trong 10 phút. Vì vậy, nếu bạn cảm thấy đau lòng thì cứ khóc. Nhớ rằng bạn có quyền khóc.
Gửi tín hiệu tới người khác
Khóc làm thay đổi nét mặt của bạn khiến người khác có thể hiểu bạn đang gặp phải chuyện đau lòng. Điều này giải thích tại sao khi bạn đau khổ, đồng nghiệp của bạn tỏ ra đồng cảm với bạn.
- Thực phẩm cực hại nếu cố tình ăn vào buổi tối, nhiều... (Thứ năm, 16:41:00 27/05/2021)
- Đêm nào cũng thức tới gần sáng chơi game, người đàn ông bị... (Thứ Hai, 20:15:03 24/05/2021)
- Những sai lầm trong chế độ ăn uống bạn nên hạn chế mắc... (Thứ bảy, 08:35:00 22/05/2021)
- 5 kiểu dùng điều hòa phổ biến nhưng lại là nguyên nhân chính... (Thứ năm, 16:09:03 20/05/2021)
- Điều sẽ xảy ra với cơ thể bạn khi bạn bỏ bữa sáng (Thứ Hai, 08:35:00 17/05/2021)
- Vừa nằm vừa nghịch điện thoại, người phụ nữ bị đau cổ... (Thứ tư, 21:15:03 12/05/2021)
- Sáng ngủ dậy đừng uống nước lọc theo 2 cách này bởi có... (Thứ năm, 09:30:05 06/05/2021)
- 4 thói quen ăn tối tàn phá sức khỏe, suy giảm tuổi thọ nhưng... (Thứ Ba, 21:30:08 27/04/2021)
- Uống 1 cốc nước này vào buổi sáng bạn sẽ nhận lại được... (Thứ Ba, 09:30:09 27/04/2021)
- Không ngờ 5 thói quen nấu ăn này lại "rước" ung thư... (Chủ nhật, 08:35:06 25/04/2021)
-
Đồ Chơi Pop it bóp bóp Bấm Nút Bóp Bóng - Pop It
Thứ tư, 20:15:00 15/02/2023
-
Đồ chơi bộ hộp sét 6 món ô tô máy bay chạy cót xịn xò
Thứ Hai, 18:18:02 13/02/2023
-
Máy gắp thú bông cho bé cỡ lớn BBT GLOBAL
Chủ nhật, 15:54:00 12/02/2023