Endorphin là chất gì? Tác dụng của hormone endorphin với cơ thể sống

Endorphin là chất gì?

Endorphins là một chất dẫn truyền thần kinh trong não bộ có tác dụng tạo cảm xúc tích cực, cải thiện tâm trạng giảm đau và nhiều hơn thế nữa.

Bộ não của con người là một hệ thống thông tin cao tốc, với hơn 100.000 phản ứng hóa học xảy ra bên trong nó mỗi một giây, và nó cũng là một máy truyền thanh có tác dụng mạnh, gửi ra những tín hiệu sóng điện có thể đo lường được cho đến 37 tiếng sau khi qua đời.

Ngoài những khả năng đáng ghi nhận này, não bộ cũng tiết ra hơn 50 hợp chất hữu cơ tích cực, trong đó có endorphins.

Nhà khoa học Scotland John Hughes và Hans Kosterlitz đã khám phá ra sự hiện hữu của ba loại endorphins: Alpha, beta và gamma, trong đó beta-endorphin được xem có liên quan chặt chẽ đến khả năng giảm đau Các nhà khoa học cũng thấy rằng, beta-endorphins không những giúp hệ thống miễn nhiễm chống bệnh tật, mà còn tạo nên môi trường không thích hợp cho tế bào ung thư

Nụ hôn cũng tăng cường sản sinh hormone endorphin, giúp chúng ta yêu đời hơn

Lợi ích của hormone endorphin

Giúp bạn vượt qua cơn nghiện: Những người bị nghiện thường bị thiếu endorphin và việc kích thích giải phóng hormone này có thể giúp bạn thoát khỏi nghiện ngập.

Giảm stress trầm cảm hoặc lo âu

Bảo vệ tim: Endorphins giúp giảm căng thẳng từ đó có nhiều lợi ích trong việc tăng cường sức khỏe tim mạch.

Giúp ngủ ngon và chống mệt mỏi: Endorphins ảnh hưởng đến tâm trạng tổng thể, mức độ buồn ngủ và khả năng chịu đau - tất cả các thành phần quan trọng quy định đồng hồ sinh học

Tăng cường chức năng não bộ: Endorphins rất có lợi cho nhận thức, cũng như thúc đẩy sự sáng tạo và cảm hứng.

Giúp bạn đối phó với cơn đau: Beta-endorphin là một loại peptid thần kinh liên quan đến kiểm soát các cơn đau

Giúp bạn cảm thấy được kết nối với người khác: Nó giúp tăng sự đoàn kết, trung thực và chung thủy trong các mối quan hệ.