Những thói quen của phụ nữ có thể ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe

Không đánh răng trước khi ngủ

Đánh răng trước khi ngủ còn quan trọng hơn đánh răng buổi sáng, nó không chỉ làm sạch các mảng bám quanh răng, chân răng, mà còn có lợi trong việc bảo vệ răng, giúp bạn có giấc ngủ ngon và sâu hơn.

43% số người thừa nhận, trước khi ngủ họ "quên" không đánh răng Chuyên gia cảnh tỉnh, trong quá trình ngủ nước bọt tiết ra sẽ giảm dần đều, mà nước bọt lại là lực lượng sát thủ chủ yếu của nấm khuẩn. Cho nên, không đánh răng sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn đột kích. Kết quả là dẫn đến sâu răng và các bệnh về răng khác. Ngoài ra, nhiều nghiên cứu còn chứng thực vi khuẩn gây ra bệnh nha chu cũng có thể gây ra các bệnh liên quan đến tim mạch.

Không rửa tay bằng xà phòng sau khi đi vệ sinh

Điều tra cho biết, chỉ có 38% người rửa tay xà phòng sau khi đi vệ sinh, 2% người rửa tay quá 10 phút. Chuyên gia cho biết, khi bạn sử dụng nhà vệ sinh, tay và vi khuẩn nấm E. coli có khoảng cách rất gần nhau, rất dễ gây nhiễm khuẩn Nếu không dùng xà phòng, cơ bản bạn sẽ không thể hoàn toàn diệt hết vi khuẩn. Vì vậy, sau khi đi nhà vệ sinh bạn nhất định phải rửa tay xà phòng, sau đó sấy khô hoặc lau tay khô.

Không thay, giặt quần chíp mỗi ngày

Đồ lót của XX nhất định phải thay hàng ngày và giặt ngay sau khi thay. Tuy nhiên, điều tra cho biết, có tới 52% bạn gái không thay quần chip hàng ngày mà không hề biết rằng, quần chíp sau một ngày mặc có chứa tới hàng triệu độc bệnh, hàng tỉ vi khuẩn, hàng nghìn ký sinh trùng và hàng trăm trứng Những vi khuẩn này có thể sẽ tiếp xúc với tay bạn, và nếu bạn không rửa tay thì thậm chí nó còn dính vào đồ ăn của bạn, gây các bệnh viêm nhiễm là điều khó tránh khỏi..

Đồ ăn rơi nhặt lên ăn tiếp hoặc không rửa đã ăn

40% bạn gái cho biết, họ từng ăn đồ rơi xuống lại nhặt lên. Đồ ăn sau khi rơi xuống đất, chỉ trong 2,3 giây sẽ bị nhiễm vi khuẩn. Vì vậy, khi vô tình rớt đồ ăn xuống đất, bạn nên kịp thời nhặt lên và bỏ vào thùng rác. Đừng tiếc của để rồi sinh bệnh vào người bạn nhé!

Đi chân đất tập thể dục

Có tới 32% XX có sở thích đi chân đất tập thể dục đặc biệt là khi nhảy hoặc khiêu vũ, thể dục nhịp điêu.

Lời khuyên chuyên gia: Bạn nên đi một đôi giày đế bệt, hoặc giày thể thao khi tham gia vào các hoạt động thể chất. Vì khi luyện tập, chân sẽ bị ra mồ hôi môi trường ẩm ướt lại dễ sinh nấm khuẩn, nấm khuẩn này sẽ lưu trên thảm. Khi chân bạn giẫm lên, nó có thể sẽ "nhiễm" vào chân bạn.