Thói quen nghiến răng khi ngủ ảnh hưởng đến vỏ não

Thông thường trẻ không ý thức được hiện tượng này. Do sự tiếp xúc mạnh giữa mặt nhai của các răng trên và dưới, lâu ngày tạo ra các diện mòn trên răng.

Nghiến răng kéo dài có thể đưa đến những hậu quả xấu tới các hệ thống nhai như: hệ thống răng, cơ hàm và khớp thái dương hàm. Điều này ảnh hưởng không tốt đến hàm răng của trẻ. Nó có thể phá hủy trật tự răng, gây khó khăn trong quá trình tiêu hoá thức ăn.

Nếu tình trạng trên kéo dài sẽ ảnh hưởng đến vỏ não, đặc biệt là sự phát triển khả năng về tư duy và trí nhớ ở trẻ. Vì vậy, cha mẹ cần quan tâm tìm hiểu nguyên nhân và cách giúp trẻ bỏ tật này khi ngủ.

Có nhiều nguyên nhân ảnh hưởng đến hiện tượng nghiến răng như: stress có sự cản trở ở khớp cắn, rối loạn chức năng hệ thần kinh trung ương suy dinh dưỡng thiếu canxi di truyền, người lớn ảnh hưởng bởi rượu và thuốc lá

Để loại bỏ tật nghiến răng ở trẻ, cha mẹ cần tìm hiểu và giúp trẻ loại bỏ những nguyên nhân đó.

- Nếu răng trẻ bị mòn nhiều, trẻ có thể bị sâu răng và nên đưa trẻ đến nha sĩ. Duy trì việc khám răng định kỳ cho trẻ.

- Cha mẹ nên thường xuyên trò chuyện với trẻ trước khi ngủ, để biết được những gì đã xảy ra với trẻ trong ngày và lý do khiến trẻ cảm thấy căng thẳng sợ hãi hay giận dữ. Điều này có thể giúp giải quyết được các nguyên nhân tâm lý khiến trẻ nghiến răng.

Ngoài ra, việc trò chuyện này còn thể hiện sự quan tâm của cha mẹ dành cho trẻ và cũng giúp trẻ không nhớ đến việc nghiến răng.

- Trước khi ngủ 30 phút, chỉ cho trẻ chơi những trò chơi nhẹ nhàng, tốt nhất là cha mẹ đọc truyện tranh cho trẻ nghe. Không nên cho trẻ ăn trước khi đi ngủ, nhất là đồ ngọt.

- Nên tập cho trẻ ngủ đúng giờ, đảm bảo ăn uống đủ chất dinh dưỡng cung cấp đủ canxi vệ sinh răng miệng tốt, đồng thời kiểm tra răng cho trẻ theo định kỳ.