Bí quyết có đôi mắt đáng yêu - Thực phẩm nào thì tốt cho mắt?
Sữa hạnh nhân: uống sữa hạnh nhân hai lần trong tuần, nếu bạn đang bị một vấn đề về mắt nào đó. Hạnh nhân chứa lượng vitamin E trong đó không chỉ tốt cho làn da mà còn tốt cho đôi mắt.
Nước cà rốt: Một trong những loại rau tốt nhất mà bạn có thể ăn cho đôi mắt đẹp. Nước ép cà rốt là tốt nhất hỗ trợ chữa lành mắt nhanh hơn.
Hạt thì là: ngâm một ít hạt cây thì là qua đêm. Uống nước này vào sáng hôm sau khi dạ dày chưa có gì. Uống nước thì là sẽ cải thiện thị lực của bạn nếu bạn đang bị đục thủy tinh thể
Sữa quả lí gai: sữa quả lí gai ấm là cách điều trị tốt nhất cho đôi mắt. Nên uống lúc chưa ăn gì vào buổi sáng . Quả lí gai còn hỗ trợ trong giảm cân
Dầu thầu dầu: Nếu bạn muốn cải thiện thị lực, một trong những điều bạn có thể làm là nhỏ hai giọt dầu thầu dầu vào mỗi mắt. Nếu mắt bạn bị ngứa, thì ngưng sử dụng.
Thực phẩm chứa vitamin E: là cá, hạnh nhân cà rốt trứng hạt hướng dương đu đủ… bạn có thể tiêu thụ để chăm sóc sức khỏe mắt. Hãy ăn các thực phẩm này theo một thói quen trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn.
Vitamin A có trong ổi cam dứa ớt đỏ và xanh ớt chuông khi bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày sẽ giúp ngăn ngừa các bệnh về mắt khi bạn có tuổi. Vì vậy, tốt nhất nên bổ sung vitamin khỏe mạnh này cho đôi mắt trong những năm tháng còn trẻ.
Thực phẩm chứa vitamin C: Các loại thực phẩm giàu vitamin C là tốt cho đôi mắt của bạn. Dưa hấu, sữa cà chua rau diếp, bưởi là loại thực phẩm bạn có thể thưởng thức để chăm sóc đôi mắt.
- 5 nhóm người không nên ăn rau cải, thèm mấy cũng không được... (Chủ nhật, 12:35:04 05/12/2021)
- Mùa hè ăn 8 loại thực phẩm này vừa giải nhiệt lại giúp... (Thứ sáu, 13:10:03 30/04/2021)
- Thực phẩm không nên ăn khi đang quá đói (Thứ Hai, 12:35:00 05/04/2021)
- Thực phẩm giúp chàng thêm sung (Thứ tư, 12:25:02 24/03/2021)
- Ăn gì sẽ không tốt trong những ngày nắng nóng? (Thứ sáu, 12:35:08 12/03/2021)
- 5 thực phẩm phá nát lá gan nhanh hơn bia rượu, toàn món quen... (Thứ Hai, 08:00:08 01/03/2021)
- Những thực phẩm tuyệt đối không nên ăn khi đang đói bụng... (Chủ nhật, 12:39:07 28/02/2021)
- 4 loại thực phẩm làm sạch ruột, giàu dinh dưỡng, giúp chị em... (Thứ năm, 12:35:09 11/02/2021)
- Ai cũng biết ăn tôm bổ dưỡng, nhưng ăn theo cách này gây hại... (Thứ năm, 12:31:05 04/02/2021)
- Ăn món rẻ bèo này trong mùa đông giúp lọc sạch độc tố trong... (Thứ sáu, 12:41:09 29/01/2021)
-
Đồ Chơi Pop it bóp bóp Bấm Nút Bóp Bóng - Pop It
Thứ tư, 20:15:01 15/02/2023
-
Đồ chơi bộ hộp sét 6 món ô tô máy bay chạy cót xịn xò
Thứ Hai, 18:18:05 13/02/2023
-
Máy gắp thú bông cho bé cỡ lớn BBT GLOBAL
Chủ nhật, 15:54:09 12/02/2023