Điểm danh 6 thực phẩm giúp chống cảm cúm siêu hiệu quả
Dưới đây là các loại thực phẩm yêu thích có khả năng ngăn ngừa cúm:
Hạt bí ngô
Hạt bí ngô có đầy đủ kẽm, giúp các tế bào bạch cầu chống lại bệnh tật.
Cá ngừ
Loại cá này là một nguồn selen tuyệt vời, giúp bảo vệ tế bào khỏi tác hại của gốc tự do và tăng cường khả năng miễn dịch của bạn.
Nấm
Nấm giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng
Khoai lang
Khoai lang rất giàu vitamin A chống lại các gốc tự do có thể làm suy yếu hệ thống miễn dịch của bạn.
Trà xanh
Thưởng thức một tách trà nóng màu xanh lá cây và bạn sẽ gặt hái được lợi ích chống oxy hóa tuyệt vời của đồ uống này .
Sữa chua
Chế phẩm sinh học được tìm thấy trong sữa chua và các thực phẩm lên men tự nhiên khác giúp cơ thể duy trì một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh và mạnh mẽ.
- 5 nhóm người không nên ăn rau cải, thèm mấy cũng không được... (Chủ nhật, 12:35:06 05/12/2021)
- Mùa hè ăn 8 loại thực phẩm này vừa giải nhiệt lại giúp... (Thứ sáu, 13:10:06 30/04/2021)
- Thực phẩm không nên ăn khi đang quá đói (Thứ Hai, 12:35:09 05/04/2021)
- Thực phẩm giúp chàng thêm sung (Thứ tư, 12:25:05 24/03/2021)
- Ăn gì sẽ không tốt trong những ngày nắng nóng? (Thứ sáu, 12:35:00 12/03/2021)
- 5 thực phẩm phá nát lá gan nhanh hơn bia rượu, toàn món quen... (Thứ Hai, 08:00:03 01/03/2021)
- Những thực phẩm tuyệt đối không nên ăn khi đang đói bụng... (Chủ nhật, 12:39:01 28/02/2021)
- 4 loại thực phẩm làm sạch ruột, giàu dinh dưỡng, giúp chị em... (Thứ năm, 12:35:07 11/02/2021)
- Ai cũng biết ăn tôm bổ dưỡng, nhưng ăn theo cách này gây hại... (Thứ năm, 12:31:03 04/02/2021)
- Ăn món rẻ bèo này trong mùa đông giúp lọc sạch độc tố trong... (Thứ sáu, 12:41:05 29/01/2021)
-
Đồ Chơi Pop it bóp bóp Bấm Nút Bóp Bóng - Pop It
Thứ tư, 20:15:05 15/02/2023
-
Đồ chơi bộ hộp sét 6 món ô tô máy bay chạy cót xịn xò
Thứ Hai, 18:18:02 13/02/2023
-
Máy gắp thú bông cho bé cỡ lớn BBT GLOBAL
Chủ nhật, 15:54:01 12/02/2023