Lá bạc hà có thể mang lại cho bạn nhiều lời ích sức khỏe

Bạc hà từ lâu đã được xem là một loại thảo dược có nhiều công dụng chữa bệnh. Nó được tìm thấy trong nhiều loại kẹo cao su và kem đánh răng Bên cạnh công dụng đẩy lùi hơi thở có mùi và cảm giác khó chịu, nó còn mang lại cho bạn nhiều lời ích sức khỏe khác:

Giảm triệu chứng khó tiêu

Nếu bạn thấy khó tiêu và có những triệu chứng như đầy hơi, ợ chua bạc hà có thể giúp bạn. Tinh chất bạc hà giúp thư giãn các cơ trong dạ dày tạo điều kiện thuận lợi để thực phẩm được tiêu hóa một cách dễ dàng, đồng thời giảm tình trạng ợ hơi Hãy uống một ly nước nhỏ với vài giọt tinh dầu bạc hà, bạn sẽ giảm ngay các triệu chứng này.

Nứt núm vú

Núm vú bị nứt và đau là tình trạng phổ biến mà các mẹ cho con bú gặp phải. Nó gây đau đớn và khó khăn rất nhiều cho các bà mẹ trong việc nỗ lực cho con bú. Thay vì dùng loại kem nhau thai cừu, các bà mẹ nên sử dụng gel bạc hà một cách thường xuyên. Một nghiên cứu cho thấy, gel bạc hà hiệu quả hơn so với kem nhau thai cừu.

Nhức đầu, căng thẳng

Bạn có thể giảm ngay tình trạng nhức đầu bằng cách hít hà mùi thơm của bạc hà. Hãy đổ một chút tinh dầu bạc hà vào một miếng vải, chấm nhẹ một vài giọt lên cổ tay hoặc thoa lên trán và tận hưởng hương thơm tuyệt vời của nó.

Viêm mũi dị ứng

Tình trạng viêm mũi do dị ứng gây ra bởi nhạy cảm với bụi phấn cây cỏ sẽ được giảm bớt với lá bạc hà. Chiết xuất từ lá bạc hà là một loại thuốc giảm tự nhiên, có tính kháng histamin có thể làm giảm bớt các triệu chứng của loại bệnh này.

Cúm và cảm lạnh

Ngày nay, bạc hà đã được sử dụng để ngăn ngừa và điều trị các triệu chứng của bệnh cúm và cảm lạnh với thành phần quan trọng là tinh dầu bạc hà Chúng có tác dụng như một loại thuốc thông mũi, giúp làm lỏng dịch nhầy trong mũi, giảm nhanh tình trạng ho khan và đau họng