Cách giúp dễ ngủ, ngủ sâu, không mộng mị chỉ nhờ cây cỏ

"Ngủ lại được 6 giờ/đêm, da dẻ tôi căng mịn, hồng hào, khỏe mạnh trở lại. Giá mà biết và áp dụng cách thứ 101 này sớm thì có lẽ đã không phải cực khổ 7 năm trời vì mất ngủ". Cô giáo Thanh vừa cười vừa chia sẻ.

Thán phục câu chuyện thoát khỏi chứng mất ngủ đầy gian nan của cô giáo Ngô Thị Kim Thanh, chúng tôi quyết định vượt qua gần 500km từ thành phố Hồ Chí Minh lên Chư Sê, Gia Lai gặp chị ngay.

Nhiệt tình đón khách, chị Thanh nở nụ cười rạng rỡ, tràn đầy sức sống. Giọng nói ngọt ngào, ấm áp, có sự nhấn nhá tinh tế trong từng câu chữ như toát lên cái “chất” của cô giáo dạy văn.

Vừa mời khách uống nước chị vừa chia sẻ câu chuyện của mình: “Bắt đầu từ năm 2007, sau khi sinh cháu thứ 2, chị bắt đầu bị khó ngủ, giấc ngủ không sâu, chập chờn. Có lẽ cũng vì hay dậy soạn bài lúc nửa đêm, sau khi 2 con đã ngủ, việc nhà đã xong nên bị quen giấc. Đỉnh điểm, năm 2009, do gia đình có việc không may nên chị gần như bị sốc nặng. Chị suy nghĩ nhiều lắm, càng suy nghĩ nhiều thì càng mất ngủ nặng.

Không ngủ được, đầu óc lại suy nghĩ những chuyện lung tung đáng sợ khiến cơ thể ngày càng suy sụp. Ban đầu chỉ vài bữa rồi 10 – 15 bữa/tháng. Kinh khủng nhất là có đợt thức trắng cả tuần”.

Kiên trì chữa mất ngủ: 100 cách đã thử cả trăm

Kể từ khi bị mất ngủ, chị đọc sách báo nhiều để tìm hiểu cách trị mất ngủ và ai mách gì chị cứ dùng hết.

Ban đầu, chị đếm, ngâm chân nước gừng, nước muối ấm bấm huyệt yoga Xong chị dùng Lạc tiên, Tâm sen, Nụ hoa tam thất Tam thất, Đinh Lăng ngâm rượu chai xịt lòng trắng trứng nhưng chỉ đỡ chút ít rồi đâu lại vào đấy.

Thuốc Bắc thì uống hết không biết bao nhiêu loại, nhiều đến mức chỉ cần “nghe mùi thuốc Bắc” là sợ.

Chị cũng đi khám các bệnh viện Ở đâu cũng được kê thuốc an thần

Đúng là uống thì ngủ được ngay nhưng lại gặp tác dụng phụ như mệt mỏi nôn nao, người cứ ngày càng mập, không làm việc được, chỉ muốn nằm thôi.

7 năm mất ngủ: người thân nhìn chị nhận không ra

Đi làm về là tắt điện nằm im trong phòng, chẳng muốn nói chuyện với ai như người trầm cảm vậy. Cả ngày không nói, không cười. Suy nghĩ thấy tủi thân chị lại ngồi khóc, ngày khóc, đêm cũng khóc.

Nhiều khi mệt quá, không chịu nổi nữa, dù yêu nghề lắm nhưng chị chỉ muốn nghỉ việc thôi, chẳng thiết tha gì nữa. Có đêm chị còn nghĩ cuộc sống mà cứ gắn liền với bệnh thế này thì cực lắm. Hay là cứ uống 1 liều thuốc ngủ cho ngủ luôn, không tỉnh dậy nữa nhưng thương 2 con còn nhỏ nên chị không làm được. Chị phải cố sống thêm mấy chục năm nữa để lo cho con...

Đến đêm 30 Tết, pháo nổ dầm dĩ nhưng vẫn ngủ ngon nhờ cách thứ 101

Một lần lên mạng đọc báo, chị đọc được chia sẻ của chị Lương (Hải Dương) đã ngủ được 6 giờ/đêm, sáng dậy khỏe khoắn, tỉnh táo sau thời gian dài điều trị khắp nơi chỉ nhờ uống Goldream với chiết xuất từ cây Nữ lang và 5 - tryptomin.

Mỗi năm người Pháp dùng 100 - 150 tấn rễ Nữ lang để giúp trị mất ngủ

Thấy đúng với bệnh tình của mình nên chị tìm hiểu thêm trên website goldream.vn thì thấy hóa ra ở châu Âu người ta đã dùng cây Nữ lang để chữa mất ngủ từ 1000 năm trước rồi. Nó được coi là “vua của các thảo dược” trị mất ngủ được các chuyên gia thần kinh khuyên dùng. Vì thế, người dân ở đây hầu như tìm lại được giấc ngủ từ rất sớm, không phải chịu các tác dụng phụ.

Đọc thêm bài phân tích của PGS.TS.Nguyễn Duy Thuần về các nghiên cứu khoa học chứng minh hiệu quả giúp ngủ ngon của cây Nữ lang, chị bị thuyết phục hoàn toàn. Trong đầu chị lóe lên suy nghĩ: giá mà cây thuốc này được đưa về Việt Nam sớm hơn, giá mà mình biết sớm hơn...

Chị mua luôn 6 hộp để dùng trong 1 tháng thì thấy giấc ngủ ổn định, sáng dậy khỏe mạnh, tỉnh táo lắm. Sau 1 tháng chị cảm thấy mình dễ ngủ, giấc ngủ sâu hơn, sáng dậy khỏe khoắn để đi làm. Sau 3 tháng, giấc ngủ của chị tăng dần đến 6 tiếng/đêm, cứ nằm lên giường là ngủ mootk mạch đến sáng, đầu ốc thoải mái, người dễ chịu, vui vẻ lại. Biết bệnh của mình dễ tái phát, chị uống đủ 6 tháng cho giấc ngủ ổn định, thần kinh phục hồi trở lại.

Mọi khi, cứ ai đi về đẩy cửa dù rất nhẹ nhưng chị cũng tỉnh luôn. Giờ chị ngủ ngon lắm, cứ nằm 1 chút là ngủ lúc nào không biết, giấc ngủ sâu. Đêm 30 Tết, pháo nổ dầm dĩ mà chị vẫn ngủ ngon lành. Mỗi sáng thức dậy chị thấy hạnh phúc vô cùng tinh thần thoải mái, yêu đời lắm, hay nói hay cười trở lại rồi.

Các thầy cô giáo khác ở trường thấy chị ngủ ngon, khỏe khoắn lại hẳn nên cũng hỏi han cho người thân thì chị cũng chia sẻ và thấy mọi người dùng đều có hiệu quả nên chị cùng mừng.