Bí quyết giữ ấm bàn chân chống rét dịp Tết không thể bỏ qua
Massage chân
Không nhất thiết phải dành thời gian và tiền bạc ra một tiệm chuyên spa chân để thực hiện mục tiêu này. Việc massage đôi khi chỉ đơn giản là sau khi rửa sạch chân bằng nước nóng vào buổi tối, bạn dành 15 phút xoa lòng bàn chân, vuốt các đầu ngón chân, chà xát mạnh gót chân.
Những động tác đó vừa xua đi mệt mỏi đôi bàn chân của một ngày bó chặt trong giày, tất, vừa làm ấm đôi bàn chân, lại kích thích khí huyết lưu thông. Sẽ tốt hơn nếu bạn biết kết hợp với bấm huyệt ở bàn chân. Bạn có thể day bằng đầu ngón tay với lực tập trung hoặc dùng đầu gỗ tròn của bút chì để ấn.
Bạn sẽ thấy sự cải thiện rõ rệt của đôi bàn chân, kéo theo những thay đổi về khả năng của cơ thể trước giá rét.
Massage chân xua đi mệt mỏi đôi bàn chân của một ngày bó chặt trong giày
Ngâm chân nước gừng
Hòa gừng tươi giã nhỏ với nước nóng già, chút rượu trắng chút muối trắng và ngâm chân trước khi bạn đi ngủ. Khoảng 15 phút sau, bạn sẽ có một đôi bàn chân sạch sẽ, thơm tho và bàn chân ấm sực. Cách này giúp khử hoàn toàn mùi khó chịu của tất, giày, giải quyết tận gốc bệnh chân lạnh mùa đông.
Có thể ngâm chân hằng ngày mà không sợ có phản ứng phụ. Nếu ngại việc giã gừng tươi mỗi ngày kích rích, bạn hãy cho gừng với rượu vào xay nhuyễn bằng máy xay sinh tố cho vào âu dùng cả tháng mà không sợ hỏng.
- Liệt kê 10 lí do khiến các bà mẹ muốn ở nhà chăm con (Chủ nhật, 16:05:07 02/08/2020)
- Âm nhạc: Không chỉ giúp giải trí mà còn là liều thuốc diệu... (Thứ sáu, 16:35:00 31/07/2020)
- Những điều cần biết về tiêm phòng vắc xin Bạch hầu - Ho gà... (Thứ năm, 16:06:06 30/07/2020)
- "Gu" đàn ông của phụ nữ của từng độ tuổi (Thứ Ba, 00:33:05 07/07/2020)
- Tổng kết ý nghĩa của 6 loại ác mộng phổ biến nhất (Thứ năm, 17:00:07 28/02/2019)
- 7 quái vật kinh dị có thể "tung tăng" trong cơ thể bạn (Thứ năm, 16:10:09 28/02/2019)
- Kiểm tra "chất lượng" đi vệ sinh để đảm bảo sức... (Thứ năm, 15:40:05 28/02/2019)
- Nâng mũi bằng kẹp: Đẹp đâu chẳng thấy chỉ thấy hại! (Thứ tư, 11:20:03 27/02/2019)
- Sưởi ấm bằng than: Đừng đùa giỡn với tính mạng! (Thứ tư, 09:10:09 27/02/2019)
- Những sự thật về "hóa chất hạnh phúc" dopamine bạn... (Thứ tư, 08:30:09 27/02/2019)
-
Đồ Chơi Pop it bóp bóp Bấm Nút Bóp Bóng - Pop It
Thứ tư, 20:15:08 15/02/2023
-
Đồ chơi bộ hộp sét 6 món ô tô máy bay chạy cót xịn xò
Thứ Hai, 18:18:07 13/02/2023
-
Máy gắp thú bông cho bé cỡ lớn BBT GLOBAL
Chủ nhật, 15:54:06 12/02/2023