Xuất tinh sớm: Nhưng biểu hiện thế nào, bao lâu mới được coi là sớm?

Hai bài báo khoa học được công bố trên Tạp chí Y học (Mỹ) về tình dục cuối cùng đã được cung cấp một khái niệm lâm sàng thống nhất về xuất tinh sớm. Những khái niệm này thường bị hiểu sai trong những cộng đồng y tế khác nhau do thông tin không thống nhất.

Xuất tinh sớm là hiện tượng thường gặp ở nam giới (Ảnh minh họa: Internet)

Năm 2008, Hiệp hội Y học Quốc tế ISSM đã lần đầu đưa ra khái niệm về xuất tinh sớm tuy vẫn còn nhiều thiếu sót. Ngày nay định nghĩa về xuất tinh sớm được hoàn thiện và thống nhất biểu hiện qua 3 tiêu chí:

- Xét khoảng thời gian giao hợp tính từ lúc đưa dương vật vào âm đạo cho đến khi xuất tinh, khoảng thời gian này là mốc để đánh giá xuất tinh sớm. Nếu khoảng này dưới 3 phút sẽ bị xếp vào nhóm xuất tinh sớm.

- Không có khả năng kìm hãm xuất tinh.

- Có cảm giác tiêu cực, chẳng hạn như đau khổ buồn phiền, thất vọng, thậm chí có xu hướng né tránh tình dục

Một chuyên gia về sức khỏe tình dục cho biết định nghĩa mơ hồ trước đây đã khiến các bác sĩ chẩn đoán không chính xác, làm nhiều người phải chịu đựng tình trạng này không được chữa trị. Điều những bệnh nhân này cần là những phương pháp điều trị về mặt tâm lý hơn là hàng tá những dược phẩm đắt tiền.

Báo cáo từ các chuyên gia cũng khẳng định có khoảng 25-30% nam giới hiện nay có xu hướng 'tiêu hết tiền trước khi đến chợ'. Con số này lớn hơn nhiều so với 2% trong quá khứ.

Một số triệu chứng có thể dễ dàng chẩn đoán nhầm là xuất tinh sớm dẫn đến điều trị sai. Chúng có thể do không biết kiểm soát thời điểm xuất tinh, giảm khả năng xuất tinh khi đang đạt tới đỉnh hay chỉ là tưởng tượng khi thời gian thực tế kéo dài trên 5 phút. Những triệu chứng này không được xếp vào những rối loạn chức năng tình dục mà chỉ được coi là bình thường trong hoạt động tình dục.

Các chuyên gia cũng khuyến nghị một số phương pháp nhằm tối thiểu hóa và ngăn chặn hiện tượng xuất tinh sớm. Hãy tham khảo chúng để luôn có một đời sống tình dục tuyệt vời:

Điều trị tâm lý là một trong những cách khắc phục tình trạng xuất tinh sớm (Ảnh minh họa: Internet)

- Điều trị tâm lý: Cần nắm rõ các kiến thức về vấn đề quan hệ tình dục có quan điểm rõ ràng về vấn đề 'ham muốn tình dục', không nên coi đó là việc ghê tởm và sợ hãi. Không nên chỉ vì 1 hay 2 lần quan hệ thất bại mà lo lắng, thiếu tự tin. Khi giao hợp không nên phân tâm, đặc biệt khi sắp xuất tinh càng phải tập trung tinh thần

- Tăng cường luyện tập thể thao, vận động: Tăng cường sức khỏe mới là cách tốt nhất, nam giới nên tập các môn thể thao như chạy bộ, bơi lội, chống đẩy…

- Tránh các chất kích thích: Nói không với bia rượu và thuốc Đây là kẻ thù đối với đời sống tình dục của nam giới.

- Dùng thuốc điều trị xuất tinh sớm, yếu sinh lý: Một số loại thuốc hay các thực phẩm chức năng đặc biệt có thể xử lý vấn đề này giúp bạn.