Giảm đau xương khớp hiệu quả chỉ bằng xoa bóp bạn biết

Liệu pháp xoa bóp không thể áp dụng cho mọi loại bệnh nhưng riêng với các triệu chứng liên quan tới xương khớp thì nó lại đặc biệt hiệu quả, nhất là với căn bệnh viêm xương khớp mãn tính.

Tuy hiện nay chưa có nhiều nghiên cứu khoa học giúp chúng ta đo đếm hiệu quả của liệu pháp này đối với bệnh viêm xương khớp nói chung, song đã có không ít công trình chứng minh được tác dụng giảm đau của nó trên từng triệu chứng bệnh cụ thể như đau lưng, mỏi vai gáy, sưng đau khớp gối…
Các chuyên gia lý giải: sở dĩ liệu pháp xoa bóp có lợi cho bệnh nhân mắc bệnh xương khớp vì nó góp phần làm mềm các khớp, gia tăng lưu lượng máu, ngăn không cho các phân tử báo hiệu bị đau nhức tìm đến não, đồng thời giải phóng các hợp chất giảm stress như serotonin hay endorphin

Đây cũng là lúc cơ thể chúng ta hoàn toàn thả lỏng, thư giãn tối đa và nhanh chóng phục hồi tinh thần để tiếp tục chiến đấu với bệnh tật.
Xem thử Dina Gilmore, một chuyên gia xoa bóp có chứng chỉ hành nghề tại Mỹ, trước đây cũng từng là nạn nhân của chứng viêm xương khớp đã làm gì để vượt qua căn bệnh này?
Cách đây 4 năm, Gilmore bị chẩn đoán mắc chứng viêm xương khớp Sau khi tìm hiểu trên mạng internet và xin bác sĩ tư vấn, cô đã quyết định chọn xoa bóp làm phương pháp chủ đạo trong kế hoạch điều trị của mình.

Trước khi lựa chọn được loại hình xoa bóp phù hợp, Gilmore tích cực thử qua rất nhiều liệu pháp khác nhau từ Âu đến Á. Cô cho biết: “Cơ thể con người không giống nhau, có thể loại hình xoa bóp này phát huy hiệu quả tối đa với tôi nhưng lại không thực sự hợp với bạn. Thế nên hãy tự mình thử nghiệm thật nhiều liệu pháp để tìm ra cho mình loại hình phù hợp nhất”.

Và sau một thời gian kiên trì xoa bóp, các triệu chứng sưng đau của Gilmore đã giảm hẳn. “Thay vì để bệnh tật “thao túng”, giờ đây tôi đã trở thành người kiểm soát bệnh tật. Nhờ xoa bóp hàng ngày mà tôi không còn phải chịu đựng đau đớn mỗi khi đi làm về nữa.” – cô chia sẻ.

Hiện Dina Gilmore đã là một chuyên gia xoa bóp uy tín. Bằng kiến thức cũng như kinh nghiệm của bản thân, cô mong muốn giúp cho ngày càng nhiều người thoát khỏi nỗi ám ảnh dai dẳng của căn bệnh viêm xương khớp.

Bật mí vài mẹo giảm “viêm màng túi” khi đi xoa bóp

- Rất rất nhiều cơ sở xoa bóp thường xuyên chiết khấu, giảm giá thông qua hình thức bán “deal” trên một số trang kinh doanh trực tuyến như hotdeal, muachung, nhommua, muare, cucre… Bạn cần lựa chọn kỹ và thi thoảng mua vài “deal” trọn gói nếu muốn tiết giảm chi phí chữa bệnh.

- Chớ mua lẻ mà hãy mua thẻ thành viên theo tuần, theo tháng, theo quý, thậm chí theo năm nếu xác định phải đi xoa bóp trường kỳ!

- Khi đã là “khách ruột” của một vài cơ sở xoa bóp nào đó rồi thì đừng quên làm thẻ ưu đãi, quà tặng hoặc thẻ khách hàng thân thiết nhé!

- “Hẻo” hơn nữa, bạn có thể tới những cơ sở xoa bóp bấm huyệt của Hội người mù hay các cơ sở khám, chữa bệnh theo y học cổ truyền. Đây cũng là cách bạn góp phần ủng hộ người khiếm thị và cổ vũ những phương pháp Đông y truyền thống.

- Còn trong trường hợp người thân của bạn có chuyên môn và kinh nghiệm trong lĩnh vực này thì mau mau “hối lộ” ngay thôi để không cần phải đi đâu xa nữa vì đã có “bác sĩ” tại nhà!