Những biện pháp để đề phòng với bệnh đau mắt khi đi biển

1. Yếu tố nguy cơ gây bệnh mộng thịt

Bệnh mộng thịt hay có tên gọi khác là bệnh mắt của người lướt sóng. Hiện nay, nguyên nhân chính gây bệnh mộng thịt vẫn đang được nghiên cứu, song bệnh thường gặp ở những người tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời sống ở những vùng có nhiều gió bụi.

Khi tiếp xúc nhiều với ánh sáng mặt trời mà không sử dụng kính râm, bức xạ của tia tử ngoại sẽ làm khiếm khuyết các tế bào mầm ở vùng rìa kết mạc và giác mạc Khi hàng rào này bị phá hủy có thể gây nên mộng thịt.

Trên thế giới, tỉ lệ mộng thịt ở dân số các nước nằm ở gần đường xích đạo nhiều hơn các nước vùng ôn đới. Ở nước ta, thường gặp nhiều ở các tỉnh biển miền Trung.

Bệnh mộng thịt thường gặp ở những người tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, sống ở  vùng có nhiều gió bụi 

2. Cách phòng tránh bệnh mộng thịt khi đi biển

Đeo kính râm

- Chọn loại kính chất lượng có thể ngăn cản 99 đến 100% các tia cực tím (A và B) và cho phép lọt qua 75 đến 90% ánh sáng nhìn thấy.

- Đảm bảo rằng kính hợp với bạn về màu sắc và không bị méo hoặc biến dạng hình ảnh.

- Lựa chọn mắt kính màu nâu vì chúng làm giảm cường độ ánh sáng vào mắt mà không làm thay đổi màu sắc của vật.

Đội mũ rộng vành

Một chiếc mũ rộng vành sẽ giúp hạn chế tối đa việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời Mũ có thể bảo vệ cả cho da mặt mắt, môi tóc Vì thế, không nên bỏ quên chiếc mũ rộng vành, trên 7,5 cm, kể cả khi đã sử dụng kem chống nắng khi tắm biển.

Chiếc mũ rộng vành sẽ giúp hạn chế tối đa việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời (Ảnh minh họa: Internet)

Thuốc nhỏ mắt dự phòng

Bơi lội ngoài biển thường khiến mắt bị ngứa, thậm chí là có vật thể lạ rơi vào. Về lâu dài, điều này sẽ dẫn đến các căn bệnh viêm nhiễm cho mắt. Do đó, cần chuẩn bị thuốc nhỏ mắt và bông ngoáy tai để làm sạch, tránh những tác hại từ nước biển sau khi đi bơi về. Đề phòng bất trắc, trước và sau khi bơi, nên nhỏ một vài giọt thuốc nhỏ mắt.

Rửa mắt mỗi ngày

Mọi người cần có ý thức phòng bệnh tốt, chủ động làm sạch mắt bằng dung dịch thuốc nhỏ mắt hàng ngày. Nhỏ mắt hàng ngày sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn, cải thiện các triệu chứng khó chịu như: mỏi, ngứa, khô rát mắt, phòng ngừa đau mắt trong mùa dịch.