BS Nguyễn Mai Hương: Đau nhức bắp chân là dấu hiệu bị suy tĩnh mạch

Dựa chân vào tường bài tập cực dễ đánh bay mỡ bụng, đùi

Những lợi ích của măng tây đối với sức khỏe nhất định phải biết

Giãn tĩnh mạch chân ở nữ giới thường gặp nhiều hơn so với nam giới.

Câu hỏi: Thưa bác sĩ em năm nay 44 tuổi, đã 10 ngày nay bắp chân của em đau lắm. nhất là mỗi khi ngồi lên đứng xuống là nó đau ở trong bắp chân phải. Em đã đi siêu âm bắp cơ và siêu âm mạch máu nhưng bác sĩ bảo không có hiện tượng viêm cơ hay tắc mạch máu.

Bác sĩ đã kê đơn và em đã uống thuốc đau cơ mà vẫn không giảm. em xin hỏi Bác sĩ xem nguyên nhân và cách chữa. Em đau nhất là khi co duỗi chân, khi khom hay cúi lưng thì bắp chân bị đau.

Trả lời: BS. Nguyễn Mai Hương - Nhi khoa - Vụ sức khỏe Bà mẹ và Trẻ em - Bộ Y tế, cho biết:

Đau nhức bắp chân như trường hợp của em mô tả có thể gặp trong các bệnh như suy tĩnh mạch đau khớp gối do bị thoái hóa mạn tính đau nhức do bị tổn thương thần kinh ngoại biên các bệnh lý động mạch hoặc bệnh bạch huyết trong đó bệnh suy tĩnh mạch thường hay gặp hơn.

Nếu bị suy tĩnh mạch giai đoạn sớm chưa có tắc mạch máu thì có thể siêu âm cũng chưa phát hiện được mà cần phải dựa vào các triệu chứng thực thể. Triệu chứng của suy tĩnh mạch giai đoạn sớm là bắp chân thường bị đau nhức vào cuối ngày làm việc do đứng lâu hay ít vận động.

Biểu hiện đau nhức sẽ giảm vào buổi sáng nếu khi ngủ gác chân lên cao. Ngoài ra đau nhức bắp chân một bên cũng có thể do cơ vùng bắp chân bị co rút. Em đã đi khám và được bác sĩ kê đơn thuốc thì bên cạnh việc tuân thủ thuốc, em có thể áp dụng một trong các biện pháp dưới đây để cải thiện tình trạng này:

- Pha một chậu nước ấm với 2 thìa canh muối rồi ngâm 2 chân vào chậu khoảng 15 - 20 phút sẽ giúp bắp chân em được thư giãn.

- Hòa 1 - 2 thìa cà phê mật ong với nước chanh trong 1 ly nước ấm, sau đó xoa dung dịch đó lên vùng chân nhức mỏi, đồng thời kết hợp massage để chữa trị.

- Khi ngủ đặt 1 chiếc gối đặt ở dưới 2 chân để làm dịu biểu hiện đau nhức bắp chân.

Ngoài ra em không nên mang giày cao. Cần ăn uống lành mạnh cân bằng dinh dưỡng cung cấp đầy đủ lượng canxi vitamin để cải thiện việc đau nhức. Thường xuyên bổ sung thêm những loại thực phẩm giàu chất xơ canxi protein vitamin E trong chế độ ăn uống hàng ngày.