Chuyên gia chỉ cách làm mờ quầng thâm mắt hiệu quả

BS Nguyễn Vũ Cẩm Tú

Thiếu ngủ là nguyên nhân hay gặp nhất khiến mắt thâm quầng Song đôi khi một số bệnh lý khác như suy thận bệnh nhiễm trùng rối loạn nội tiết cũng gây ra quầng thâm ở mắt.

Để trị quầng thâm mắt BS. Nguyễn Vũ Cẩm Tú– Viện Pháp y Quốc gia khuyên bạn có thể áp dụng các cách đơn giản dưới đây:

1. Đắp túi trà: Túi trà nhúng sau khi sử dụng có thể dùng để đắp lên trên mí mắt sẽ giúp làm mờ đi quầng mắt và những dấu hiệu mệt mỏi xung quanh mắt.

Thực hiện: Để những túi trà nhúng đã qua sử dụng vào tủ lạnh khoảng 5 - 10 phút, sau đó đắp lên mắt (nhớ nhắm mắt khi đắp). Có thể đắp buổi tối hoặc buổi sáng. Chú ý: cần đắp thường xuyên vì cách đắp mắt này chỉ cho hiệu quả tức thời.

2. Đắp dưa chuột (dưa leo): dưa chuột chứa nhiều các chất chống oxy hóa có tác dụng làm lưu thông mạch máu Ngoài ra, nó còn chứa vitamin K, loại vitamin kích thích tuần hoàn máu và hoạt hóa protein giúp ngăn ngừa vôi hóa mạch máu.

Thực hiện: Để 1 quả dưa chuột trong tủ lạnh khoảng 5 - 10 phút. Cắt lấy 2 khoanh tròn. Để 2 miếng dưa này lên 2 bên mắt trong vòng 10 phút. Có thể làm vào buổi sáng hoặc tối.

3. Đắp trái cây

- Trái bơ: Quả bơ gọt vỏ, tách hạt, nghiền thật nhuyễn. Mỗi tối trước khi ngủ, đắp một ít bơ lên chỗ quầng thâm và để đến khi thức dậy. Sau 1 tuần, sẽ thấy được công dụng.

- Táo: dùng vài miếng táo cắt mỏng đắp lên vùng mắt.

- Khoai tây: Nghiền nát củ khoai tây sống, cho vào miếng vải, cuốn lại đặt lên mắt trong thời gian khoảng 15 - 20 phút sẽ giúp làm sáng trở lại vùng mắt thâm quầng. Cũng có thể dùng khoai tây xắt mỏng để đắp.

4. Bài thuốc Đông y: 10g đương quy, 10g quả dâu ta (tang thầm), 10g sinh địa. Có thể mua những thứ này ở cửa hiệu thuốc bắc Cho tất cả vào ấm đất sắc nước uống. Mồi tuần uống một lần. Có tác dụng làm cho quầng thâm biến mất, mặt hồng hào, da trắng, mịn.

Bên cạnh những biện pháp trên cần kết hợp chế độ ăn ngủ hợp lý và cần phải uống nhiều nước, từ 8-10 cốc nước mỗi ngày để thanh lọc cơ thể Nên hạn chế ăn ngọt và sô cô la Ngoài ra còn có 1 số loại kem hỗ trợ điều trị giảm thâm quầng mắt Nên chọn loại kem có nguồn gốc rõ ràng của những nhà sản xuất có uy tín'.