"Bỏ túi" những điều sau nếu không muốn mùa đông da khô mà vẫn bị mụn

Tại sao da khô vẫn bị mụn?

Nguyên nhân chủ yếu gây ra mụn trứng cá là do sự tăng tiết dầu hay bã nhờn trên da. Nên nhiều người thường cố gắng làm cho da mình khô nhất để tránh mụn tối đa. Nhưng đó là một quan niệm hoàn toàn sai lầm.

Trên thực tế da khô là do thiếu nước, lúc này sẽ khiến cơ chế tiết dầu tự nhiên tăng giúp giữ ẩm da. Nếu da không được cấp nước sẽ khiến cơ chế tiết dầu bị ảnh hưởng gây dư thừa dầu nhờn và khiến mụn bùng phát. 

Do đó, bạn hãy thực hiện những điều sau để chăm sóc da khô tốt hơn và loại bỏ tình trạng mụn trong mùa đông này nhé!

1. Uống đủ nước

Mùa đông, cơ thể chúng ta ít vận động nên ít bị mất nước Vì vậy, nhiều bạn lầm tưởng rằng, không cần phải uống quá nhiều nước.

Tuy nhiên cung cấp đủ nước không chỉ giúp duy trì tốt các hoạt động của cơ thể. Chúng còn có tác dụng cấp nước cho làn da trong thời tiết hanh khô nữa đấy!

Bạn nên chia nhỏ lượng nước cần thiết để uống trong suốt cả ngày để đảm bảo cung cấp đủ nước cho cơ thể.

 Ngoài ra, bạn cũng có thể bù nước bằng cách tăng cường ăn trái cây và rau xanh.

2. Dưỡng ẩm cho da 

Đây là một bước vô cùng quan trọng để giữ ẩm cho làn da và giúp duy trì chế độ tiết dầu tự nhiên của da.

Bạn có thể lựa chọn sản phẩm dưỡng ẩm vào ban ngày để ngăn ngừa tác hại của ánh nắng, hoặc dưỡng ẩm cho da sau khi rửa mặt để giúp da mềm mịn hơn.

 Một lưu ý nữa là bạn nên dùng những loại sữa dưỡng ẩm không dầu để tránh gây ra mụn nhé!

3. Hạn chế dùng các thực phẩm từ sữa

Đây là bước làm rất cần thiết để giữ ẩm cho làn da và không gây ảnh hưởng đến cơ chế tiết dầu tự nhiên. 

sữa hay các chế phẩm từ sữa như: phô mai kem tươi,...lại chính là nguyên nhân gây tăng tiết bã nhờn Việc giảm bớt những sản phẩm này trong khẩu phần ăn hàng ngày của bạn sẽ giúp cải thiện tình trạng mụn đáng kể. 

Bạn cũng có thể thay thế chúng bằng các thực phẩm khác như: sữa gạo, sữa đậu nành…  

4. Rửa mặt đúng cách

Tâm lý “ngại” rửa mặt vào mùa đông hoặc thói quen rửa mặt bằng nước nóng cũng chính là nguyên nhân khiến da khô nẻ. 

Thay vào đó, bạn nên dùng nước ấm để rửa mặt sẽ giúp se khít lỗ chân lông và hạn chế tình trạng trên. 

Rửa mặt hai lần mỗi ngày là con số lý tưởng. Tốt nhất bạn nên chọn những loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, có tác dụng cung cấp ẩm cho da hoặc ưu tiên các sản phẩm sữa rửa mặt từ thiên nhiên.

5. Vệ sinh gối, chăn

Giữ vệ sinh với những đồ vật tiếp xúc với da mặt trong thời gian dài sẽ giúp hỗ trợ quá trình chăm sóc làn da mụn. 

Bạn phải chú ý thường xuyên vệ sinh gối, chăn để loại bỏ môi trường sinh sôi của vi khuẩn từ đó ngăn ngừa nguy cơ gây mụn cho da.