Những nguyên nhân làm da xấu đi mà có thể bạn chưa biết

Dù bạn đã chăm sóc da rất kỹ nhưng da mặt bạn vẫn xám xịt không đều màu và chẳng có chút sức sống nào cả Bạn không biết tại sao lại như thế Vậy hãy cùng chúng tôi điểm danh những nguyên nhân làm da xấu đi để có cách phòng tránh nhé.

Nguyên nhân làm da xấu đi

1. Thức khuya

Thức khuya nhiều là một nguyên nhân làm da xấu đi. Khoảng thời gian từ 10 giờ tối đến 4 giờ sáng hôm sau là lúc cơ thể cần được nghỉ ngơi tuyệt đối để có thể phục hồi thể lực thải độc cơ thể.

Việc thường xuyên thức khuya sẽ làm cản trở hệ tuần hoàn máu dưới da, không cung cấp đủ oxy và dưỡng chất để có thể tái tạo lại da, khiến cho làn da trở nên xám xịt, không đều màu, kém sức sống.

Thức khuya nhiều là nguyên nhân làm da xấu đi

Nếu việc thức khuya và thiếu ngủ thường xuyên lặp lại trong một khoảng thời gian dài, da sẽ nhanh chóng bị lão hóa, sạm đen và bắt đầu xuất hiện các nếp nhăn vết nám và tàn nhang.

2. Tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng

Một nguyên nhân làm da xấu đi nữa là do bạn tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng. Bạn có thể bôi kem chống nắng để hạn chế tác động của ánh nắng tới làn da. Nhưng điều đó cũng không đủ, kem chống nắng cũng không thể ngăn chặn tuyệt đối tác động của các tia tử ngoại đối với làn da.

Chính vì vậy, không chỉ bôi kem, bạn còn cần che chắn kĩ lưỡng khuôn mặt và cơ thể khi ra đường, và tốt nhất là hạn chế đi quá lâu ngoài đường trong khoảng thời gian các tia UV hoạt động kinh khủng nhất (từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều).

3. Không uống đủ nước

Nếu bạn không uống đủ nước, làn da khô héo, thiếu sức sống, yếu ớt và trở nên nhạy cảm trước ánh sáng mặt trời, không khí ô nhiễm, khiến da ngày càng trở nên tối màu, nhăn nheo, thô ráp.

Uống không đủ nước là nguyên nhân làm da xấu đi

Không uống đủ nước còn làm cơ thể không thể thải độc ra ngoài. Các chất độc này tích tụ lại không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn làm cho da xỉn màu, thậm chí mọc mụn nữa.

Vậy nên hãy nhớ, mỗi ngày dù thế nào bạn cũng phải uống đủ 2 lít nước. Buổi sáng dậy tốt nhất hãy uống ngay 1 cốc nước ấm pha thêm vài hạt muối. Chỉ trong vòng vài tuần, bạn sẽ thấy da cải thiện đáng kể.

4. Mỹ phẩm kém chất lượng

Sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng cũng là nguyên nhân làm da xấu đi thường gặp. Những loại mỹ phẩm không nguồn gốc, kém chất lượng này lại chứa những thành phần độc hại như hydroquinone corticoid không chỉ bào mòn da, gây kích ứng mà còn khiến cho da dễ dàng gặp phải hàng loạt vấn đề kinh khủng hơn như nổi mụn, viêm da, teo da,... hậu quả có khi cả đời không chữa khỏi.

Trên đây là những nguyên nhân làm da xấu đi thường gặp, bạn cần lưu ý để có biện pháp phòng ngừa thích hợp, để làn da mình thêm rạng ngời.