Bật mí một số bí quyết giúp quý ông kéo dài cuộc yêu

1. Từ tốn, nhẹ nhàng

Để 'chuyện ấy' tồn tại ‘dai dẳng’ hơn, tốt nhất nhịp độ cuộc yêu không nên quá gấp gáp. Trong quá trình 'chiến đấu' nếu cảm thấy sắp 'về đích đến nơi' bạn có thể ngừng lại một chút trước khi tiếp tục. Điều này thực sự hiệu quả và bạn có thể lặp lại nhiều lần cho tới thời điểm mình muốn.

2. Bù giờ bằng khúc dạo đầu

Biện pháp 'ăn gian' này có thể mang lại hiệu quả tương đối mĩ mãn nếu bạn biết áp dụng hợp lý. Vì thời gian đạt cực khoái của nam giới ngắn hơn nữ giới nhiều, bạn có thể tận dụng khúc dạo đầu để kích thích 'cô bé'. Do đó, thời gian xung trận của bạn không cần quá dài mà vẫn đạt hiệu quả tối đa.

3. Tăng cường tập luyện thể dục

Những bài tập tăng cường thể lực trong cuộc yêu sẽ giúp bạn rất nhiều trong vấn đề này. Ví dụ như Kegel, bài tập này sẽ tăng cường độ dẻo dai cơ xương chậu cũng như cải thiên thời gian cực khoái Những bài tập tương tự cũng có thể giúp điều trị xuất tinh sớm ở nam giới.

Ngoài ra, những phương pháp khác như Yoga cũng được chứng minh làm tăng cường khả năng tình dục ở cả nữ giới và nam giới.

4. Sử dụng bao cao su

Phần lớn nam giới khi được hỏi đều tỏ ra không hứng thú lắm với phương pháp an toàn tình dục này. Họ lý giải những chiếc áo mưa làm giảm cảm giác tiếp xúc, khiến họ cảm thấy bớt hưng phấn đi đáng kể. Tuy nhiên, đây lại là điều cần thiết đối với những người mắc chứng xuất tinh sớm

Tân dụng lợi thế giảm thiểu tiếp xúc chắc chắn sẽ giúp bạn kéo dài thời gian cuộc yêu đáng kể. Thậm chí nếu cảm thấy chưa thỏa mãn, bạn có thể sử dụng 2 chiếc áo mưa cùng lúc.

Hầu như nam giới đều không thích sử dụng bao cao su

5. Sử dụng 'sự trợ giúp' bên ngoài

Một số loại thuốc có tác dụng hỗ trợ việc cương dương và duy trì thời gian quan hệ rất hiệu quả. Một trong số đó có thể kể đến Viagra dưới dạng viên hay thuốc xịt như Stud, Procomil hay Lidocain. Tuy nhiên việc sử dụng các loại thuốc này cần được sự tư vấn của dược sĩ, không nên tự sự dụng tránh ảnh hưởng từ các tác dụng phụ không mong muốn.

5. Thay đổi tư thế

Biện pháp này cũng khá hiệu quả với những chàng có xu hướng 'đánh nhanh thắng nhanh'. Thay vì tư thế truyền thống, hai bạn có thể đổi chỗ người nam nằm dưới và nữ bên trên