Liệt kê 3 thói quen "giết chết" tinh trùng nam giới thường bỏ qua

Ba việc đàn ông thường xuyên làm là thủ phạm giết chết tinh trùng, gây hại sức khỏe

Những thực phẩm giúp đàn ông tăng số lượng tinh binh

Những thói quen vô tình có thể làm giảm ham muốn tình dục cũng như chất lượng tinh trùng.

Quan hệ tình dục không lành mạnh

Quan hệ tình dục không lành mạnh có thể dẫn tới nhiễm trùng đường sinh sản nam giới. Các bệnh tình dục sẽ khiến đàn ông cảm thấy mất hứng thú tình dục cũng như suy giảm chất lượng tinh trùng

Nhiễm trùng đường sinh sản gây ức chế quá trình bài tiết bình thường, từ đó kéo theo giảm lượng tinh dịch và chất lượng tinh binh Nguy hiểm hơn có thể dẫn tới vô sinh Chúng ta dễ mắc bệnh tình dục khi quan hệ tình dục bừa bãi, không sạch sẽ. Để hạn chế điều này, các chuyên gia khuyến cáo nên sử dụng bao cao su đảm bảo vệ sinh cơ thể sạch sẽ trước khi giao hợp.

Hút thuốc, uống rượu

Thuốc lá và rượu là những chất kích thích không tốt cho sức khỏe nói chung và đời sống tình dục nói riêng. Các nghiên cứu cho thấy lượng nicotine trong thuốc lá làm giảm bài tiết lượng hormone giới tính và tiêu diệt tinh trùng Theo khảo sát, những trường hợp hút lên tới 30 điếu thuốc một ngày sẽ làm giảm 49% khả năng sống của tinh trùng Tương tự như thuốc lá, rượu cũng tác động tiêu cực tới ham muốn tình dục cũng như lượng tinh trùng.

Mặc quần chật

Mặc quần chật dễ làm tổn thương tinh hoàn đặc biệt là khi bạn phải vận động nhiều. Quần bó khiến cơ thể cảm thấy khó chịu, quá trình tiết mồ hôi cũng theo đó bị ảnh hưởng. Cách tốt nhất để khắc phục điều này là bạn nên mặc đồ thoáng mát, không gây ma sát quá nhiều cho vùng nhạy cảm.

Quần chật ảnh hưởng tới quá trình lưu thông máu tới dương vật khiến quá trình sản xuất tinh trùng bị gián đoạn, lâu ngày có thể dẫn tới chức năng sinh sản nam giới.