Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

Tám món ăn ngày hè vừa bổ dưỡng vừa có tác dụng thanh nhiệt hiệu quả

Thứ Ba, 10:24:12 23/10/2018

Những ngày nắng nóng khiến cơ thể mệt mỏi, việc lựa chọn cho mình và gia đình những món ăn ngon, đảm bảo dinh dưỡng lại phù hợp trong những ngày oi bức này là mối quan tâm của các bà nội trợ.

Chẳng cần mua, có thể học cách làm đậu phụ tại nhà siêu dễ

Thứ Ba, 10:15:04 23/10/2018

Với thời tiết như thế này mà bạn tự tay làm đậu phụ ở nhà, đó là điều tuyệt vời nhất. Cùng tham khảo cách làm đậu phụ tại nhà dưới đây nhé.

Tác dụng của quả bưởi tuyệt vời mà không phải ai cũng biết

Thứ Ba, 10:01:13 23/10/2018

Việt Nam có nhiều giống bưởi quý: Bưởi Đoan Hùng (Phú Thọ), bưởi Diễn, bưởi Phúc Trạch, bưởi Năm Roi, bưởi Thanh Trà... cả cây bưởi đều có ích tăng cường sức khỏe.

Bạn có biết: Chất xơ có tác dụng gì đối với sức khỏe mỗi người?

Thứ Ba, 09:58:04 23/10/2018

Chất xơ không chỉ giúp bạn no lâu, ngăn ngừa việc ăn quá đà mà còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Một số món ăn trị chóng mặt hoa mắt nhanh chóng hiệu quả

Thứ Ba, 09:47:13 23/10/2018

Hoa mắt chóng mặt thuộc chứng huyễn vựng trong Đông y, thường gặp ở người thiếu máu, trúng độc, cảm cúm...

Bảy loại thực phẩm gây đau đầu mà bạn nên tuyệt đối tránh xa

Thứ Ba, 09:42:07 23/10/2018

Dưa bắp cải, đồ uống có cồn hay thịt xông khói... là những thực phẩm gây đau đầu bạn nên tránh xa.

Tám loại thực phẩm tốt cho tiêu hóa không phải ai cũng biết

Thứ Ba, 09:41:06 23/10/2018

Căng thẳng, chế độ ăn uống nghèo nàn, không uống đủ nước hoặc lười vận động là một số lý do gây nên các vấn đề về tiêu hóa.

Những thực phẩm chữa bệnh đau đầu ngày nắng nóng hiệu quả

Thứ Ba, 09:39:08 23/10/2018

Chuối, cà phê, quả hạnh... là những thực phẩm giàu dinh dưỡng và đặc biệt chúng có thể giúp bạn hạn chế cơn đau đầu trong những ngày hè nắng nóng sắp tới.

Thực phẩm trị đau đầu an toàn đối với sức khỏe không gây tác dụng phụ

Thứ Ba, 09:38:10 23/10/2018

Trị đau đầu bằng phương pháp tự nhiên là cách an toàn đối với sức khỏe, không gây tác dụng phụ.

Thực phẩm không tốt cho răng nếu ăn quá nhiều mà không ai để ý

Thứ Ba, 09:16:11 23/10/2018

Răng rất nhạy cảm, thói quen ăn uống không lành mạnh sẽ khiến bạn dễ mắc bệnh răng miệng.

Thực phẩm tốt cho người đột quỵ giúp giảm bớt sự tiến triển bệnh

Thứ Ba, 09:13:10 23/10/2018

Một chế độ ăn hợp lý sẽ giúp người bệnh đột quỵ cải thiện chức năng của nội mô, ngăn chặn sự hình thành khối huyết trong động mạch, tránh tai biến nặng hơn, nhanh hồi phục.

Tổng hợp các món ăn chữa đau răng, sâu răng hiệu quả ngay tại nhà

Thứ Ba, 09:08:07 23/10/2018

Xưa có câu "Thứ nhất đau mắt, thứ nhì nhức răng". Đau răng tuy không nguy hiểm nhưng gây nhức buốt và khổ sở vô cùng.

Chế độ ăn cho người tăng huyết áp mà không phải ai cũng biết

Thứ Ba, 09:07:03 23/10/2018

Stress do áp lực cuộc sống và công việc, chế độ ăn quá nhiều muối, thịt và mỡ động vật, ít rèn luyện thể lực, ít rau xanh...

Lợi ích của chất xơ với cơ thể không chỉ như chúng ta vẫn biết

Thứ Ba, 08:32:11 23/10/2018

Các loại rau xanh, hoa quả tươi chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ tốt cần thiết cho người mắc các bệnh mạn tính như: béo phì, táo bón, trĩ, tăng mỡ máu, tim mạch, đặc biệt là đái tháo đường.

Tác hại của chất đạm khi "nạp" quá nhiều vào cơ thể mỗi ngày

Thứ Ba, 08:30:09 23/10/2018

Mặc dù chất đạm đóng vai trò quan trọng trong việc tạo cơ bắp, tế bào máu, nếu bạn tiêu thụ quá nhiều chất đạm trong ngày thì sẽ gặp bất lợi cho sức khỏe.