Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

Chế độ ăn uống cho người tiểu đường để việc điều trị tốt hơn

Thứ sáu, 15:46:05 16/11/2018

Chế độ dinh dưỡng là một yếu tố quan trọng trong việc điều trị bệnh tiểu đường. Dưới đây là những nguyên tắc ăn uống cho người bệnh tiểu đường.

Điểm danh những loại rau quả gây nguy hại cho người tiểu đường

Thứ sáu, 15:44:06 16/11/2018

Căn bệnh “giết người thầm lặng” này luôn phải kén chọn những thực phẩm để không làm chỉ số đường huyết tăng cao.

Bạn nên biết: Hạt dẻ cười giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Thứ sáu, 15:43:06 16/11/2018

Đối với những người có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2, thường xuyên ăn quả hồ trăn hay còn gọi là hạt dẻ cười có thể giúp đảo ngược tình thế.

Hãy bổ sung ngay dưỡng chất này mỗi ngày từ quả chuối bạn nhé!

Thứ sáu, 15:37:10 16/11/2018

Nghiên cứu mới đây cho thấy ăn chuối mỗi ngày sẽ giúp giảm căng thẳng, suy nhược, trầm uất, nhồi máu cơ tim, tăng trí thông minh.

Điểm danh 5 nhóm dưỡng chất nhất định phải có trong bữa trưa

Thứ sáu, 15:32:11 16/11/2018

Một bữa trưa lành mạnh phải đảm bảo đầy đủ những lượng dưỡng chất cần thiết mà cơ thể cần, bao gồm calo, carbs, chất đạm, chất béo, đường...

Giới thiệu 5 dưỡng chất bổ sung cho sức khỏe tim mạch

Thứ sáu, 15:30:10 16/11/2018

Ngoài việc thay đổi lối sống và điều trị y tế, một số dưỡng chất có trong thực phẩm sẽ giúp giảm cholesterol, cải thiện huyết áp và giảm các yếu tố nguy cơ khác của bệnh tim.

3 loại dưỡng chất nếu thiếu có thể dẫn đến mất ngủ

Thứ sáu, 15:29:11 16/11/2018

Can-xi được biết đến là cần thiết cho sự phát triển của xương nhưng ít người biết rằng nó cũng có vai trò rất quan trọng trong giấc ngủ.

Thịt xiên nướng vỉa hè: Sướng miệng một lúc nhưng hại thân!

Thứ sáu, 15:29:08 16/11/2018

Thịt xiên nướng vỉa hè thường được ướp bằng các loại bột gia vị không rõ nguồn gốc và chất lượng thịt không được đảm bảo.

Gợi ý 3 món hải sản sống nhưng lại cực kỳ bổ dưỡng

Thứ sáu, 15:29:04 16/11/2018

Hàu, tôm, sò huyết kết hợp cùng vị cay nồng của các loại gia vị sẽ chinh phục những tín đồ nghiện các món hải sản tươi sống.

Cách nấu cơm lạ giúp giảm 50% nguy cơ tiểu đường không thể bỏ qua

Thứ sáu, 15:22:11 16/11/2018

Theo một nghiên cứu mới đây cho thấy, cách nấu cơm “khác thường” sẽ giúp giảm lượng calo mà bạn phải tiêu thụ từ gạo trắng.

7 loại thực phẩm và thức uống giải rượu nhanh và hiệu quả

Thứ sáu, 15:18:07 16/11/2018

Rượu sẽ khiến cho cơ thể bạn cảm thấy mệt mỏi, nôn nao. Dưới đây là một số loại thực phẩm và đồ uống có thể giúp bạn giảm thiểu các triệu chứng này một cách tự nhiên.