Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

Lợi ích và tác hại của nước đá với sức khỏe con người

Thứ tư, 14:39:09 14/11/2018

Nước đá có nhiều lợi ích nhưng cũng mang lại nhiều tác hại đối với sức khỏe nếu không dùng đúng cách.

Những điều cần lưu ý khi uống sữa đậu nành hàng ngày

Thứ tư, 14:37:12 14/11/2018

Ngoài tác dụng thanh phế, tiêu đờm sữa đậu nành còn có tác dụng làm giảm mỡ máu, giảm huyết áp đối với những người có huyết áp cao

Có nên uống sữa đậu nành thay nước mỗi ngày hay không?

Thứ tư, 14:35:04 14/11/2018

Sữa đậu nành có rất nhiều tác dụng, đặc biệt ngăn ngừa các triệu chứng của tim mạch, giúp làm hạ cholesterol trong máu.

Hướng dẫn chọn thực phẩm thay thế thuốc ngủ cực kỳ hiệu quả

Thứ tư, 14:34:12 14/11/2018

Thường khi không ngủ được, nhiều người tìm đến thuốc ngủ. Thay vì sử dụng thuốc, sao bạn không thử một số loại thực phẩm sau:

Sữa đậu nành và nguy cơ loãng xương bạn biết chưa?

Thứ tư, 14:24:14 14/11/2018

Nghe nói phải ăn uống nhiều chất đạm để giảm loãng xương và không được uống sữa đậu nành vì làm tăng nguy cơ. Như vậy có đúng không?

9 lợi ích sức khỏe mà khế mang lại cho cơ thể của bạn

Thứ tư, 14:23:09 14/11/2018

Khế là loại quả có ở một số nước Đông Nam Á bao gồm cả Việt Nam. Với mặt cắt hình ngôi sao, loại quả ngon ngọt này cung cấp rất nhiều lợi ích cho sức khỏe

Mách mẹ kinh nghiệm làm sữa đậu nành tại nhà an toàn và dinh dưỡng

Thứ tư, 14:22:09 14/11/2018

Trong đậu nành cũng chứa hàm lượng cao acid phytic, có tác dụng như một chất chống oxy hóa ngăn ngừa ung thư, đái tháo đường và giảm viêm.

Sữa đậu nành thanh nhiệt cơ thể, đặc biệt hữu ích trong mùa hè nhé!

Thứ tư, 14:20:02 14/11/2018

Đậu nành còn gọi là đậu tương, đại đậu. Đậu nành là một loại “dược thực lưỡng dụng”, nghĩa là có thể sử dụng làm thực phẩm đồng thời dùng làm thuốc

Không phải ai cũng biết những tác dụng tuyệt vời của lạc đối với sức khỏe

Thứ tư, 14:19:12 14/11/2018

Lạc là món ăn khoái khẩu của rất nhiều người, nhưng không phải ai cũng biết những tác dụng tuyệt vời của nó đối với sức khỏe.

Không uống sữa đậu nành khi ăn trứng gà - và đây là lý do

Thứ tư, 14:18:07 14/11/2018

Sữa đậu nành từ lâu đã được xem như một loại thức uống 'kỳ diệu', bởi đậu nành giàu đạm và axit amin thiết yếu, có tác dụng rất tốt với phụ nữ.

Hướng dẫn lợi ích sức khỏe từ yến mạch bạn đừng bỏ qua

Thứ tư, 14:17:10 14/11/2018

ến mạch là một loại thực phẩm từ thiên nhiên cực kì có ích cho sức khỏe, và rất phù hợp để chế biến cho bữa ăn sáng hoặc dành để ăn vặt trong bất kì khoảng thời gian nào trong ngày.

Lợi ích của trái bắp tím khiến nhiều người ngạc nhiên

Thứ tư, 14:16:05 14/11/2018

Bắp tím chứa một lượng cao sắc tố anthocyanin, một loại hợp chất mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là bốn lợi ích từ trái bắp tím, theo Livestrong.