Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

Thực phẩm cần tránh ăn chung với chất cồn mà bạn chưa biết

Chủ nhật, 18:50:09 11/11/2018

Những thực phẩm này sẽ gây hại cho các cơ quan trong cơ thể.

Kể tên 8 thực phẩm nhiều đường bạn nên tránh ăn nhiều

Chủ nhật, 18:48:13 11/11/2018

Hầu hết chúng ta không thể nhận ra rằng có một số loại thực phẩm có hại hơn là có lợi bởi chúng chứa nhiều đường.

Những loại thực phẩm nên tránh ăn cùng với trứng gà

Chủ nhật, 18:47:06 11/11/2018

Trứng gà chứa nhiều dưỡng chất bổ dưỡng cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu ăn trứng với những loại thực phẩm dưới đây sẽ gây hại cho sức khỏe của bạn và gia đình.

Điểm danh 10 thực phẩm nên tránh ăn trước khi đi ngủ

Chủ nhật, 18:46:09 11/11/2018

Để tránh bị mất ngủ, bạn không nên ăn tối muộn, đặc biệt cần tránh ăn đêm. Ăn muộn những thực phẩm sau có thể gây xáo trộn giấc ngủ.

Điểm mặt 6 loại thực phẩm cần tránh ăn trước khi đi ngủ

Chủ nhật, 18:41:05 11/11/2018

Hòng tránh được tình trạng lên cân, cải thiện được sức khỏe và có được giấc ngủ ngon thì bạn cần 'né' 6 loại thực phẩm dưới đây vào cuối ngày nhé!

10 thực phẩm giàu vitamin D tốt cho sức khỏe ít người chú ý đến

Chủ nhật, 18:39:10 11/11/2018

Cá, dầu cá, ngũ cốc, sò, nấm... là những loại thực phẩm giàu vitamin D tốt cho sức khỏe.

Canxi và Vitamin D: Hai chìa khóa để xương chắc khỏe bạn nên biết

Chủ nhật, 18:38:11 11/11/2018

Hàng ngày tập thể dục như đi bộ là “thuốc” tốt nhất. Hấp thụ đủ canxi và vitamin D là hai chiến lược quan trọng khác để giữ xương chắc khỏe.

Vitamin D và những điều kỳ diệu mà không phải ai cũng biết

Chủ nhật, 18:37:06 11/11/2018

Các nhà khoa học đã khám phá thêm nhiều công dụng khác đầy thú vị của vitamin D chứ không chỉ giúp làm chắc xương.

Những món tuyệt đối mẹ được không cho con ăn khi để qua đêm

Chủ nhật, 18:29:14 11/11/2018

Nhiều mẹ thường nấu thức ăn một lần rồi để tủ lạnh cho con ăn dần. Tuy nhiên không phải món ăn nào cũng có thể làm như thế được

Điểm mặt 12 thực phẩm tuyệt đối không nên để trong tủ lạnh

Chủ nhật, 18:20:07 11/11/2018

Các loại rau củ như cà chua, khoai tây, tỏi … hay các loại thực phẩm như bánh mì, cà phê… sẽ không giữ được hương vị nếu bảo quản trong tủ lạnh.

Lợi ích tiềm tàng của vitamin D trong phòng bệnh ít người biết

Chủ nhật, 18:15:05 11/11/2018

Không chỉ giúp phòng bệnh còi xương và loãng xương, các nghiên cứu mới đây còn chỉ ra vai trò tiềm tàng của vitamin D trong việc ngăn ngừa các bệnh mạn tính...

Cách khôn ngoan tìm canxi và Vitamin D trong món hàng ngày

Chủ nhật, 18:13:11 11/11/2018

Can xi và Vitamin D là 2 thành phần vô cùng quan trọng đối với cơ thể. Bạn luôn tự hỏi, làm thế nào để bổ sung hai loại chất này vào cơ thể?

6 cách bổ sung vitamin D khi không có mặt trời nhất định phải biết

Chủ nhật, 18:12:05 11/11/2018

Vitamin D là một trong những loại vitamin cần thiết cho sự phát triển của xương, và đây là loại vitamin thường được cơ thể tổng hợp nhờ ánh nắng mặt trời.