Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

Nếu không muốn sẩy thai, bà bầu nhất định không được ăn 8 loại rau này

Thứ bảy, 12:12:04 10/11/2018

Rau xanh là nguồn cung cấp chất xơ, vitamin và khoáng chất cần thiết cho con người. Tuy nhiên với bà bầu, 8 loại rau dưới đây có thể sẽ gây ra những ảnh hưởng không tốt đến thai nhi.

Các món ăn ngon nhưng không tốt cho sức khỏe của bạn

Thứ bảy, 12:06:08 10/11/2018

Mang hương vị độc đáo nhưng nếu không cẩn thận trong khâu chọn nguyên liệu, chế biến đúng cách thì những món ngon này lại gây nguy hiểm.

7 thức ăn đêm không tốt cho cơ thể gây ảnh hưởng tới giấc ngủ của bạn

Thứ bảy, 12:05:08 10/11/2018

Bữa ăn tối muộn không khoa học sẽ gây ảnh hưởng tới giấc ngủ của bạn.

Hạt rau mùi có thực sụ tốt như mọi người thường nghĩ

Thứ bảy, 12:04:03 10/11/2018

Hạt rau mùi từ lâu được dùng như phương thuốc dân gian chữa cảm cúm hiệu quả nhưng không phải ai cũng biết tác dụng phụ của nó.

5 loại này mẹ bầu đừng bao giờ động đũa dù có thèm

Thứ bảy, 12:02:10 10/11/2018

Chuyên gia dinh dưỡng Nicole Avena chia sẻ với chị em mang thai những thực phẩm không nên ăn để có thai kỳ hoàn hảo nhất.

8 thực phẩm không tốt cho thai nhi mẹ bầu cần tránh

Thứ bảy, 12:01:11 10/11/2018

Ngoài mì chính, quẩy, rau chân vịt, sô-cô-la và các gia vị tiểu hồi hương, bát giác, hạt tiêu, ngũ vị hương,.. cũng đều không tốt cho "cục cưng" trong bụng.

Mách bạn 7 thực phẩm giúp bạn tỉnh táo tốt hơn cà phê

Thứ bảy, 12:00:06 10/11/2018

Cà phê không phải là cách duy nhất giúp bạn tỉnh táo, đôi khi lạm dụng nhiều cà phê còn làm ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn.

7 thực phẩm giúp bạn cải thiện sức khỏe nhanh chóng

Thứ bảy, 11:59:14 10/11/2018

Có rất nhiều loại thực phẩm chúng ta vẫn luôn có sẵn trong tủ lạnh nhà bạn nhưng bạn chưa thực sự khám phá hết về lợi ích mà nó đem lại cho gia đình bạn như kháng viêm, kháng khuẩn,...

Hesperidin trong nước cam làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch

Thứ bảy, 11:57:06 10/11/2018

Hesperidin trong nước cam làm giảm bệnh tim mạch vì là loại hóa chất có nhiều trong cam, chè xanh, đậu nành và một số loại hoa quả khác

8 đối tượng không nên uống nước cam tươi thường xuyên

Thứ bảy, 11:55:10 10/11/2018

Nước cam là thức uống giàu vitamin C, có tác dụng tăng cường hệ thống miễn dịch. Tuy nhiên, khi dùng đồ uống này, bạn cần chú ý một số điều sau:

Mẹ khiến con mới 4 tuổi đã sỏi thận vì uống nước cam tươi kiểu này!

Thứ bảy, 11:54:12 10/11/2018

Lợi ích thực sự của cam còn tùy thuộc rất nhiều vào thời điểm mẹ cho con ăn uống nếu không có thể khiến con sỏi thận vì uống nước cam tươi sai cách

Những đối tượng tuyệt đối không được sử dụng trà hoa cúc

Thứ bảy, 11:53:12 10/11/2018

Trà hoa cúc là một loại thảo dược tốt cho con người, tuy nhiên, những người dưới đây không nên uống vì có thể gây nguy hại sức khỏe.

Tại sao không nên uống nhiều nước sau khi ăn dưa hấu

Thứ bảy, 11:41:04 10/11/2018

Quả dưa hấu tươi là trái cây rất được ưa chuộng trong tiết trời nóng nực, nhất là vì những chất dinh dưỡng như lycopene, kali, và chất xơ có lợi cho sức khỏe