Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

Cảnh báo 7 loại thuốc tuyệt đối không được sử dụng khi mang thai

Thứ bảy, 08:18:14 10/11/2018

Bà bầu không chỉ cần kiêng khem ăn uống mà còn phải cân nhắc trước khi muốn sử dụng một loại thuốc nào vì nó có thể ảnh hưởng nghiêm trong đến thai nhi.

Bài thuốc dân gian trị ho, hạ sốt cực hiệu nghiệm từ quả me

Thứ bảy, 08:16:06 10/11/2018

Không chỉ là thực phẩm tốt cho sức khỏe, quả me còn được biết đến với công dụng chữa nhiều bệnh thường gặp.

Quả me: Bài thuốc sức khỏe cực tốt ít người biết đến

Thứ bảy, 08:12:10 10/11/2018

Me có vị chua ngọt, dễ ăn được nhiều người ưa thích. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết hết lợi ích của loại quả dân dã này.

Những thực phẩm giúp bạn chống lại sự mệt mỏi cực kỳ hiệu quả

Thứ bảy, 08:07:09 10/11/2018

Có rất nhiều nguyên nhân khiến bạn mệt mỏi như căng thẳng do công việc, học tập. Cùng xem những thực phẩm giúp bạn chống lại mệt mỏi cực hiệu quả nhé

3 cách thoát khỏi tình trạng mệt mỏi bạn nên áp dụng ngay khi hết Tết

Thứ bảy, 08:05:11 10/11/2018

Bạn đã từng rơi vào trạng thái mệt mỏi, căng thẳng hay khó chịu? Đây có thể là một trong những dấu hiệu của tuyến thượng thận làm việc không hiệu quả.

Không thể tin nổi: Buổi chiều mệt mỏi là do buổi trưa ăn... cơm!

Thứ bảy, 08:02:10 10/11/2018

Bạn không nên ăn cơm trắng, thịt đỏ, chuối, đồ ngọt vào buổi trưa để tránh mệt mỏi vào buổi chiều.

Cách chữa sốt do nắng nóng bằng quả me chỉ trong một tuần

Thứ bảy, 08:00:11 10/11/2018

Trong quả me có nhiều vitamin C, B, khoảng 14% acid tartaric và một số nhỏ malic acid... giúp kích thích vị giác, cải thiện tình trạng kém ăn, mệt mỏi do nắng nóng.

Quả me tưởng chỉ để ăn vặt lại có công dụng cực kỳ bất ngờ

Thứ bảy, 07:59:03 10/11/2018

Theo lương y Vũ Quốc Trung, Hội Đông Y Hà Nội, quả me là một thực phẩm rất tốt cho sức khỏe.

8 loại nước uống chống say nắng tức thì, hạ nhiệt cơ thể nhanh chóng

Thứ bảy, 07:24:10 10/11/2018

Mùa hè là mùa có nhiệt độ không khí rất cao nên những người thường xuyên làm việc dưới nắng nóng dễ bị say nắng, say nóng

6 loại thực phẩm có tính kiềm cho sức khỏe tốt mỗi người

Thứ bảy, 07:15:03 10/11/2018

Khi cơ thể thiếu kiềm, nó sẽ lấy từ các bộ phận khác gây tổn hại khả năng tự sửa chữa và giải độc kim loại nặng. Nó sẽ làm cơ thể mệt mỏi và mắc bệnh

Khi mệt mỏi nên ăn gì để có thể lấy lại năng lượng hoạt động?

Thứ bảy, 07:12:06 10/11/2018

Bạn nên ăn chuối, trứng, salad rau xanh, uống nhiều nước... mỗi khi thấy mệt mỏi.

Mách nhỏ 7 loại thực phẩm gây mệt mỏi cho sĩ tử khi ôn thi

Thứ bảy, 07:11:03 10/11/2018

Bánh mì trắng, đồ chiên rán, mì tôm, nước tăng lực… là những thực phẩm khiến sĩ tử mệt mỏi hơn trong thời gian ôn thi.

Ngũ cốc nguyên hạt tốt nhưng không phải ai cũng có thể ăn được

Thứ bảy, 06:57:07 10/11/2018

Ngũ cốc thô phòng ngừa nhiều loại bệnh, nhưng do chúng hơi khô và khó tiêu hóa nên không phải ai cũng ăn loại thực phẩm này được.

Nếu chế độ ăn ít đường, tinh bột hậu quả sẽ ra sao?

Thứ bảy, 06:54:08 10/11/2018

Sau ngày đầu tiên ăn uống dễ dàng đáng kinh ngạc, cả tôi và bạn trai đều bất ngờ vì cảm giác tồi tệ mà chúng tôi trải qua trong 5 ngày tiếp theo.

Mong muốn giảm cân bằng chế độ kiêng ăn tinh bột đúng hay sai?

Thứ bảy, 06:52:04 10/11/2018

'Ăn tối như một kẻ ăn mày' là bí quyết thường nghe khi bạn muốn giảm cân. Bởi quan niệm cho rằng bữa tối khó tiêu và thức ăn dễ bị biến thành mỡ thừa.