Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

Những thực phẩm cần tránh sau khi uống thuốc ít ai biết

Thứ bảy, 04:25:03 10/11/2018

Khi bị bệnh và phải uống thuốc, cần lưu ý rằng một số loại thuốc không được sử dụng cùng với một số loại thực phẩm hoặc đồ uống nhất định.

Đàn ông yếu sinh lí hãy tránh xa những thực phẩm này

Thứ bảy, 04:22:12 10/11/2018

Đàn ông khi bị yếu sinh lí sẽ mất dần đi bản lĩnh và phong độ vốn có. Bởi vậy, hãy tránh xa những loại thực phẩm là thủ phạm khiến cho sinh lực bị suy giảm.

Những thực phẩm giúp các mẹ gọi sữa về vô cùng dễ dàng

Thứ bảy, 04:20:10 10/11/2018

Chế độ ăn đầy đủ, cân bằng các dưỡng chất giúp lợi sữa cho các mẹ, trong đó các loại rau củ đóng vai trò vô cùng quan trọng.

Thực phẩm tốt cho những người hay mắc chứng dị ứng

Thứ bảy, 04:19:10 10/11/2018

Nghiên cứu và kinh nghiệm cho thấy ăn đúng loại thực phẩm phù hợp có thể giúp giảm dị ứng bằng cách giảm viêm.

4 loại thực phẩm "mẹ bỉm sữa" tuyệt đối nên tránh xa nếu không muốn ảnh hưởng đến con

Thứ bảy, 04:17:14 10/11/2018

Bạc hà, mì tôm, cà phê... là những thực phẩm "mẹ bỉm sữa" cần tránh xa để không bị mất sữa và không ảnh hưởng đến sức khoẻ của bé.

Thực phẩm tốt cho trí não của trẻ mẹ chớ nên bỏ qua

Thứ bảy, 04:16:10 10/11/2018

Những thực phẩm như trứng, thực phẩm giàu omega 3, các chế phẩm từ sữa, trái cây… sẽ giúp trẻ nên thông minh, cải thiện trí não.

Những thực phẩm "siêu hạng" protein không phải ai cũng biết

Thứ bảy, 04:12:03 10/11/2018

Protein chiếm khoảng 20% số lượng calo cần cho cơ thể, một khẩu phần ăn phù hợp, đủ protein và dưỡng chất sẽ giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh.

Top 6 thực phẩm cung cấp protein tự nhiên ít người biết đến

Thứ bảy, 04:11:08 10/11/2018

Súp lơ, trứng, hạnh nhân, sữa chua...là những thực phẩm giàu protein bạn nên bổ sung trong bữa ăn hàng ngày.

Để duy trì sức mạnh cơ bắp, người già cần bổ sung protein

Thứ bảy, 04:10:04 10/11/2018

Ở người già xương bị hủy hoại nhanh hơn. Các chuyên gia nói thêm rằng để tăng mức độ hấp thụ protein, mỗi bữa ăn cần bổ sung thêm một quả trứng hoặc một thìa dầu lạc.

6 món ăn trưa không thịt vẫn giàu protein không thể bỏ qua

Thứ bảy, 04:09:13 10/11/2018

Salad, mầm cải, bún Thái... đầy đủ dinh dưỡng và nhiều protein cung cấp cho cơ thể mà không cần thịt.

Không cần ăn thịt, cơ thể vẫn đủ chất đạm: Để sống thọ và khỏe hãy đọc ngay

Thứ bảy, 04:07:09 10/11/2018

Nếu không ăn thịt, cá thì cơ thể có nạp đủ lượng protein cần thiết không? Câu hỏi mà nhiều người đang thắc mắc sẽ được giải đáp ngay dưới đây.

5 ngộ nhận tai hại về chất đạm mà nhiều người đang mắc phải

Thứ bảy, 04:06:11 10/11/2018

Chất đạm hết sức quan trọng. Trong cơ thể có khoảng 10 nghìn loại chất đạm khác nhau. Thiếu chất đạm chúng ta không có cơ bắp, không thể giảm béo và mắc đủ chứng bệnh...

Người bệnh ung thư có nên kiêng hoàn toàn chất đạm hay không?

Thứ bảy, 04:05:07 10/11/2018

Protein (đạm) giúp cơ thể làm lành vết thương, chống nhiễm trùng trong và sau phẫu thuật, hóa chất và xạ trị.

Những thực phẩm tốt cho người cao huyết áp có thể bạn chưa biết

Thứ bảy, 04:00:07 10/11/2018

Cao huyết áp là bệnh phổ biến ở tuổi trung niên, đặc biệt là nam giới. Ngoài việc duy trì một chế độ sinh hoạt tốt thì những thực phẩm bổ sung cũng giúp chữa bệnh hiệu quả.

Thực phẩm tốt cho tinh trùng các quý ông nhất định phải biết

Thứ bảy, 03:53:12 10/11/2018

Chất lượng của "tinh binh" có ảnh hưởng rất nhiều đến quá trình sinh sản. Dinh dưỡng cũng đóng một phần quan trọng ảnh hưởng tới chất lượng của tinh trùng...