Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

Những thực phẩm khiến sĩ tử mệt mỏi hơn khi ôn thi

Thứ bảy, 05:02:04 10/11/2018

Quá trình ôn thi sĩ tử cần ăn uống đầy đủ, bổ sung nhiều dưỡng chất để có sức khỏe tốt nhất. Nhưng những thực phẩm dưới đây càng khiến cơ thể mệt mỏ

5 loại thực phẩm gây mất ngủ ban đêm bạn cần tránh

Thứ bảy, 05:01:04 10/11/2018

Bạn thường xuyên mất ngủ vào ban đêm hoặc bạn ngủ không sâu và dễ bị tỉnh giấc? Nếu bạn đang gặp sự cố với giấc ngủ ban đêm thì chế độ ăn uống của bạn có thể là nguyên nhân.

Thực phẩm chống mất trí nhớ cực hiệu quả bạn nên biết

Thứ bảy, 04:56:09 10/11/2018

Có một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp bạn nâng cao sức khỏe, tốt cho sức khỏe bộ não, giảm nguy cơ các bệnh tiểu đường, tim mạch và cả mất trí nhớ.

6 loại đồ uống giúp chúng ta giảm đau đầu hiệu quả

Thứ bảy, 04:55:03 10/11/2018

Đau đầu là căn bệnh mà nhiều người mắc phải, sau đây là tên 6 loại đồ uống giúp bạn giảm đau đầu rất hiệu quả

Mệt mỏi vì ở cữ ngày hè phải làm sao cho thư giãn và luôn luôn khỏe mạnh?

Thứ bảy, 04:54:10 10/11/2018

Việc kiêng cữ sau sinh là chuyện đương nhiên nhưng vì nhiều cách kiêng thái quá đã gây hại cho cả bà đẻ và trẻ sơ sinh

Những thực phẩm giúp giảm đau bụng kinh cực kỳ hiệu quả

Thứ bảy, 04:50:04 10/11/2018

Chu kỳ kinh nguyệt khiến chị em phụ nữ cảm thấy mệt mỏi, khó chịu và đau bụng do mất máu.

Đây là những loại thực phẩm giúp tăng cường trí nhớ

Thứ bảy, 04:48:06 10/11/2018

Không cần đến các loại thuốc phức tạp, chăm ăn những loại thực phẩm này cũng có thể giúp hội "não cá vàng" cải thiện trí nhớ đáng kể.

Giới thiệu những thực phẩm tốt cho người bệnh xương khớp

Thứ bảy, 04:46:11 10/11/2018

Chế độ dinh dưỡng hàng ngày đóng vai trò đặc biệt quan trọng giúp xương khớp luôn chắc khỏe, dẻo dai và tránh được tình trạng thoái hóa khớp, bệnh xương khớp.

5 thực phẩm vàng cho con bạn đôi chân dài miên man

Thứ bảy, 04:44:05 10/11/2018

Muốn nuôi con chân dài, bạn hãy cho bé ăn những thực phẩm rẻ tiền lại dễ kiếm dưới đây!

Những thực phẩm tưởng chừng vô hại nhưng rất lại rất độc

Thứ bảy, 04:43:12 10/11/2018

Những thực phẩm tưởng chừng vô hại nhưng rất độc. Khi chế biến những loại thực phẩm này, người nội trợ cần để ý kỹ.

Mách bạn những thực phẩm có thể giúp bạn chống rụng tóc

Thứ bảy, 04:41:12 10/11/2018

Rụng tóc do các nguyên nhân rối loạn miễn dịch, đái tháo đường, thiếu vitamin, căng thẳng và thiếu ngủ… Để khắc phục điều này bạn cần thay đổi chế độ ăn uống.

Mách bạn những chất dinh dưỡng chống rụng tóc có thể bạn không biết

Thứ bảy, 04:40:07 10/11/2018

Mỗi người đều có hiện tượng rụng tóc mỗi ngày nhưng nếu bạn biết cách bổ sung các chất dinh dưỡng thì có thể cải thiện được tình hình.

7 loại thực phẩm giàu canxi giúp trẻ phát triển chiều cao tối đa

Thứ bảy, 04:38:10 10/11/2018

Sự thiếu hụt canxi khiến bé yêu của bạn còi cọc, chậm lớn và trông có vẻ nhỏ con hơn so với những bé khác cùng tuổi.

Công thức làm món bánh sữa chua thơm ngon bổ dưỡng tại nhà

Thứ bảy, 04:35:06 10/11/2018

Sữa chua không phải là món ngon xa lạ với mọi người, bánh sữa chua vừa lạ miệng lại vừa rất tốt cho sức khỏe, phù hợp với những bữa tiệc liên hoan hoặc phần ăn nhẹ hàng ngày.