Đàn ông yếu sinh lí hãy tránh xa những thực phẩm này

Đàn ông khi bị yếu sinh lí sẽ mất dần đi bản lĩnh và phong độ vốn có. Bởi vậy, hãy tránh xa những loại thực phẩm là thủ phạm khiến cho sinh lực bị suy giảm.

Yếu sinh lý là một trong những vấn đề nan giải thường gặp ở nam giới. Bị yếu sinh lý khiến "bản lĩnh" và phong độ đàn ông bị suy giảm nghiêm trọng, ngoài ra nó còn ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản và hạnh phúc gia đình Để chữa yếu sinh lý và tăng cường sinh lực cho nam giới thì một chế độ ăn uống hợp lý góp phần quan trọng.

Rau răm

Nam giới ăn nhiều rau răm sẽ khiến yếu sinh lý, giảm thèm muốn tình dục kém cường dương, tráng khí, đàn bà ăn nhiều tăng nguy cơ bị sẩy thai rong huyết trong thời gian hành kinh.

Ăn rau răm sống thì ấm bụng, mạnh chân gối, sáng mắt nhưng ăn nhiều thì sinh nóng rét, thương tổn đến tủy, làm giảm tinh khí giảm ham muốn tình dục

Thực phẩm nhiều cholesterol

Trứng, bơ, pho mát… trong những loại thực phẩm này có chứa quá nhiều cholesterol làm giảm khả năng sinh lý. Một số thực phẩm được chế biến nhiệt lượng cao hoặc chiên rán, nam giới cũng nên tránh xa.

Thực phẩm đóng hộp

Hầu hết các loại thực phẩm đóng hộp có chứa một lượng lớn natri nhưng vi lượng kali rất thấp. Khi ăn đồ hộp thường xuyên có thể dẫn đến giảm lưu lượng máu đến các bộ phận của cơ thể, trong đó có bộ phận sinh dục của bạn. Điều này sẽ làm giảm chất lượng trong 'cuộc yêu'. Nếu không muốn trở thành một người đàn ông yếu sinh lý, đừng ăn nhiều loại đồ ăn này.

Bạc hà

Bạc hà có tác dụng loại bỏ mùi hôi trong hơi thở nhưng nó cũng gây ảnh hưởng không hề nhỏ tới đời sống tình dục của bạn. Các tinh dầu có trong bạc hà đã được chứng minh là làm giảm nồng độ testosterone nguội đi ham muốn tình dục Muốn làm giảm hôi miệng bạn hãy thử nhai một nhánh gừng nhỏ thay thế.

Bột ngũ cốc 

Lượng đường trong ngũ cốc là nguyên nhân ảnh hưởng đến testosterone. Khi lượng testosterone trong cơ thể thấp đồng nghĩa với việc giảm đi khả năng đàn ông và ham muốn tình dục.

Đậu nành

Hầu hết các sản phẩm đậu nành được biết đến với nhiều tính lành mạnh. Tuy nhiên đậu nành có chứa phytoestrogen, mà đôi khi điều này ảnh hưởng đến sự cân bằng hormon ở nam giới và nữ giới.

Sữa và các chế phẩm từ sữa

Ăn quá nhiều các sản phẩm từ sữa chế biến dẫn đến việc sản sinh estrogen trong cơ thể của các quý ông. Những estrogen không mong muốn có thể làm giảm ham muốn tình dục và rối loạn chức năng tình dục

Rượu, bia

Một ly rượu vang chắc chắn sẽ giúp bạn cởi bỏ những ức chế và thậm chí có thể thư giãn. Nhưng quá nhiều rượu có thể cản trở 'chuyện ấy' của bạn. Uống nhiều rượu có thể làm giảm sản xuất testosterone ở nam giới thậm chí còn gây rối loạn cương dương bạn.