Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

Hãy bổ sung những thực phẩm có nhiều dưỡng chất tốt cho mắt

Thứ bảy, 02:20:08 10/11/2018

Vitamin C và E, kẽm, lutein, zeaxanthin và axit béo omega-3 giúp ngăn ngừa các bệnh về mắt.

Thực phẩm tốt cho người bị ung thư gan không phải ai cũng biết

Thứ bảy, 02:16:11 10/11/2018

Những bệnh ung thư cần có một chế độ dinh dưỡng riêng. Dưới đây là những thực phẩm cho người bị ung thư gan.

Những sai lầm nghiêm trọng khi nấu ăn khiến thức ăn trở nên độc hại

Thứ bảy, 02:15:05 10/11/2018

Không chỉ làm mất chất dinh dưỡng, mà việc nấu ăn không đúng cách còn ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe, thậm chí biến thức ăn thành chất độc.

Mối nguy hiểm của việc ăn quá nhiều muối đối với sức khỏe

Thứ bảy, 02:06:10 10/11/2018

Muối là một loại gia vị đặc biệt, rất cần thiết cho mọi hoạt động của cơ thể con người. Tuy nhiên, việc dùng muối như thế nào không phải điều đơn giản.

Những thực phẩm tốt cho phụ nữ mãn kinh trong ngày nóng

Thứ bảy, 02:01:02 10/11/2018

Bước vào độ tuổi mãn kinh, phụ nữ cần chú ý đặc biệt đến chế độ dinh dưỡng của mình. Dưới đây là những thực phẩm tốt cho phụ nữ mãn kinh trong ngày nóng.

5 thực phẩm tốt nhưng bạn phải biết chế biến đúng cách

Thứ bảy, 01:55:11 10/11/2018

Nếu bạn không chế biến và ăn đúng cách, rất có thể bạn sẽ bỏ qua nhiều giá trị của các thực phẩm tốt cho sức khỏe.

Những thực phẩm tốt nhất giúp nam giới tăng cường sức khỏe

Thứ bảy, 01:51:11 10/11/2018

Chế độ ăn lành mạnh giúp tăng cường sức khỏe và phòng bệnh. Dưới đây là những thực phẩm tốt mà cánh mày râu nên bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày.

Ẩm thực 7 món canh cực BỔ MÁU và TĂNG SỨC ĐỀ KHÁNG nhất định phải ăn mỗi ngày

Thứ bảy, 01:50:07 10/11/2018

Những món canh dưới đây có tác dụng cực kì tốt với phụ nữ mang thai, trẻ em và người cao tuổi. Ăn nhiều các món canh này sẽ có tác dụng bổ máu, bổ sung dinh dưỡng, tăng cường đề kháng

Hiểm họa khôn lường từ đồ chiên xào mà ít người biết đến

Thứ bảy, 01:41:07 10/11/2018

Những thực phẩm chiên xào luôn hấp dẫn bởi hương vị béo ngậy từ dầu mỡ nhưng đó cũng là nguyên nhân gây bệnh cho người ăn.

4 thực phẩm tốt cho giấc ngủ của bạn không phải ai cũng biết

Thứ bảy, 01:37:06 10/11/2018

Bạn đang lo lắng giấc ngủ của bạn bị phá vỡ bạn ngủ không ngon giấc. Dưới đây là 5 loại thực phẩm hỗ trợ tiết ra insulin giúp bạn ngủ ngon giấc hơn.

Thực phẩm tốt cho răng miệng không phải người nào cũng biết

Thứ bảy, 01:33:08 10/11/2018

Để có hàm răng chắc khỏe luôn sáng bóng bạn có thể chú ý đến các thực phẩm sau.

Thực đơn mỗi ngày của bạn không thể thiếu bột ngũ cốc

Thứ bảy, 01:30:04 10/11/2018

Bạn đã bao giờ suy nghĩ đến tác hại của việc cơ thể quá gầy sẽ tiềm ẩn nhiều nguy hiểm cho sức khỏe như thế nào chưa? Rất nhiều người gầy đã cố đủ cách nhưng vẫn không tăng cân được.

Chế độ dinh dưỡng hợp lí cho bệnh nhân mắc bệnh xơ gan

Thứ bảy, 01:28:12 10/11/2018

Xơ gan là giai đoạn cuối của các bệnh về gan mật mạn tính. Bệnh tiến triển qua 2 giai đoạn: xơ gan còn bù và xơ gan mất bù.

7 nhóm thực phẩm tốt cho phụ nữ mãn kinh bạn chớ bỏ qua

Thứ bảy, 01:26:10 10/11/2018

Ở độ tuổi mãn kinh, phụ nữ rất nhạy cảm. Vì vậy, chị em trong độ tuổi này cần chú trọng dinh dưỡng để cân bằng cuộc sống.

Giới thiệu 8 thực phẩm tốt dành cho bữa sáng của bạn

Thứ bảy, 01:25:04 10/11/2018

Bữa sáng rất quan trọng, bữa sáng đầy đủ chất dinh dưỡng sẽ giúp cho bạn tràn đầy năng lượng dể có một ngày làm việc hiệu quả. Dưới đây là một số thực phẩm tốt cho bữa sáng của bạn