Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

Thức ăn, đồ uống ảnh hưởng đến thuốc bạn không nên bỏ qua

Chủ nhật, 18:16:07 28/10/2018

Dạ dày không phải là nơi có chức năng hấp thu của bộ máy tiêu hóa. Tuy vậy, cần lưu ý: Khi uống lúc đói, thuốc chỉ lưu lại trong dạ dày khoảng 10-30 phú...

5 đồ uống kì diệu giúp chữa trị tình trạng mất ngủ kéo dài

Chủ nhật, 18:15:05 28/10/2018

Tình trạng mất ngủ kéo dài sẽ khiến cơ thể bị suy nhược và sức khỏe giảm sút. Những loại đồ uống dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại giấc ngủ ngon đấy!

Những loại đồ uống giảm buồn nôn trong thai kỳ mẹ bầu nên biết

Chủ nhật, 18:14:05 28/10/2018

Trong thời kỳ mang thai, phụ nữ có thể bị buồn nôn nhất là trong 3 tháng đầu. Những loại đồ uống dưới đây có thể giúp thai phụ giảm các triệu chứng buồn nôn:

6 đồ uống giúp bạn tỉnh táo sau kỳ nghỉ nhiều người chưa biết

Chủ nhật, 18:13:07 28/10/2018

Trở lại công việc sau kỳ nghỉ Tết, bạn không thể tránh khỏi sự mệt mỏi, hiệu suất làm việc giảm sút. 6 đồ uống dưới đây sẽ giúp bạn tỉnh táo và tập trung tinh thần dễ dàng hơn.

Một số loại đồ uống tốt nhất cho mẹ bầu ngày nắng nóng

Chủ nhật, 18:12:09 28/10/2018

Bà bầu - Những loại đồ uống này không chỉ giúp mẹ bớt cơn khát, cung cấp vitamin cho cơ thể mà còn giúp mẹ giảm ốm nghén hiệu quả.

3 loại đồ uống từ chuối giúp giảm cân thần tốc có thể bạn chưa biết

Chủ nhật, 18:11:02 28/10/2018

Chuối là loại thực phẩm lành tính rất tốt cho sức khỏe. Không những vậy chuối còn có những công dụng làm đẹp tuyệt vời và hỗ trợ giảm cân nhanh chóng.

Những loại đồ uống nên dùng và không nên dùng trong ngày nắng nóng

Chủ nhật, 18:10:03 28/10/2018

Ngày nắng nóng, cơ thể cần nước để bù lại lượng nước mất đi do mồ hôi. Nhưng có những đồ uống làm cho bạn đã khát nhưng lại khiến bạn mất nước. Dưới đây là một số đồ uống bạn nên tránh và nên dùng để khỏe trong mùa...

6 thực phẩm tuyệt đối không được ăn khi uống rượu ngày Tết

Chủ nhật, 18:09:06 28/10/2018

Đồ nướng, cam, quýt, cà rốt… là những thực phẩm tuyệt đối không nên sử dụng cùng với rượu để tránh gây hại cho sức khỏe.

Top 5 thực phẩm chứa đầy chất xơ ngừa ung thư vú bạn nên biết

Chủ nhật, 18:08:12 28/10/2018

Top 5 thực phẩm chứa đầy chất xơ ngừa ung thư vú. Các nhà khoa học cho rằng, chế độ ăn giàu chất xơ sẽ góp phần giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh ung thư vú ở phụ nữ.

5 thực phẩm giúp bạn thông minh hơn có thể bạn chưa biết

Chủ nhật, 18:07:04 28/10/2018

Thường xuyên dùng những loại thực phẩm sẽ giúp bạn trở nên thông minh hơn, nhờ cung cấp cho cơ thể những chất chống ô-xy hoá, chất xơ, các vitamin, các vi chất tốt cho sự phát triển của trí não.

9 siêu thực phẩm ngăn ngừa chứng mất trí nhớ ít ai biết

Chủ nhật, 18:06:09 28/10/2018

9 siêu thực phẩm ngăn ngừa chứng mất trí nhớ. Những người mắc bệnh Alzheimer cần được chăm sóc đặc biệt và quan tâm vì đây là căn bệnh không thể chữa khỏi.

Những thực phẩm và đồ uống ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt

Chủ nhật, 18:05:08 28/10/2018

Trong kỳ kinh nguyệt, ngoài những triệu chứng tiền kinh nguyệt không mấy dễ chịu, phần lớn chị em sẽ có nhiều thay đổi trong cơ thể như chuột rút, đầy hơi, thay đổi tâm trạng.

7 thực phẩm dinh dưỡng cao thường bị vứt bỏ có thể bạn chưa biết

Chủ nhật, 17:58:08 28/10/2018

Bạn thường quan tâm mua thật nhiều rau trái để cải thiện hơn sức khỏe gia đình, nhưng đôi khi, những phần bổ dưỡng nhất của chúng lại bị bạn vứt bỏ khi chế biến thức ăn.

5 thực phẩm chống nếp nhăn và giúp làn da đẹp các bạn nữ nên biết

Chủ nhật, 17:57:04 28/10/2018

Nên bổ sung 5 thực phẩm tuyệt vời sau vào bữa ăn hàng ngày để có làn da mịn màng và đẹp hơn.

Những thực phẩm quen thuộc bạn không nên tiếp tục ăn

Chủ nhật, 17:56:09 28/10/2018

Nhiều thực phẩm quen thuộc hàng ngày như bánh mỳ trắng, bơ thực vật, bắp rang bơ... không có nhiều giá trị dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe như bạn vẫn nghĩ.