Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

18 loại thực phẩm giàu vitamin K có thể bạn chưa biết

Chủ nhật, 17:55:11 28/10/2018

Vitamin K là một loại vitamin cần thiết cho cơ thể đặc biệt để cải thiện hệ cơ xương và giúp quá trình đông máu.

4 loại thực phẩm trong vườn nhà có khả năng chống nhiễm trùng tốt

Chủ nhật, 17:54:11 28/10/2018

Thiên nhiên ban tặng cho chúng ta nguồn thực phẩm dồi dào và vô cùng quý giá. Mỗi loại lại có những tác dụng , lợi ích riêng mà không phải ai cũng biết.

Thực phẩm giúp giảm lo âu nhiều người chưa biết đến

Chủ nhật, 17:53:10 28/10/2018

Lo âu nằm trong số những rối loạn tâm thần phổ biến nhất. Chung sống với chứng lo âu có thể cản trở cho cuộc sống hàng ngày của bạn và khiến bạn khó thực những nhiệm vụ hàng ngày.

5 loại thực phẩm nên tránh khi bị sốt không phải ai cũng biết

Chủ nhật, 17:52:08 28/10/2018

Sốt là căn bệnh phổ biến quanh năm nhất là thời điểm giao mùa như hiện nay. Muốn mau chóng hồi phục sức khỏe, người bị sốt virut không nên ăn một số loại thực phẩm.

Sai lầm khi nấu nướng biến thực phẩm tốt thành xấu

Chủ nhật, 17:51:09 28/10/2018

Sai lầm khi nấu nướng biến thực phẩm tốt thành xấu. Nấu rau củ chín quá, chiên khoai tây ngập dầu, đun sôi dầu olive... là cách chế biến sai lầm gây hại cho sức khỏe người.

5 thực phẩm ngăn ngừa ung thư vú hiệu quả ít ai biết

Chủ nhật, 17:50:11 28/10/2018

Đậu nành, bí đỏ, bông cải xanh hay mùi tây là những thực phẩm phổ biến bạn nên sử dụng để ngăn ngừa nguy cơ phát triển ung thư vú, đồng thời giảm bệnh tái phát.

Mẹo hay trị ngay mất ngủ bằng thực phẩm quen thuộc, rẻ tiền

Chủ nhật, 17:49:05 28/10/2018

SKCĐ - Chỉ cần ăn những thực phẩm quen thuộc dưới đây, chứng mất ngủ sẽ nhanh chóng bị đẩy lùi đem đến cho bạn một giấc ngủ sâu thật sảng khoái.

Một số thực phẩm tốt cho bệnh nhân viêm khớp dạng thấp

Chủ nhật, 17:48:06 28/10/2018

Khi điều trị viêm khớp dạng thấp, người bệnh nên áp dụng chế độ ăn uống hợp lý giúp giảm nhẹ triệu chứng, ngăn chặn tiến triển cũng như biến chứng của bệnh.

Những loại thực phẩm tốt cho bệnh nhân ung thư vú ít ai biết

Chủ nhật, 17:47:06 28/10/2018

Bệnh nhân ung thư nói chung và bệnh nhân ung thư vú nói riêng cần một chế độ ăn giàu dinh dưỡng để tăng cường hệ miễn dịch, nuôi dưỡng các tế bào khỏe mạnh.

Những thực phẩm khiến da nhanh lão hóa có thể bạn chưa biết

Chủ nhật, 17:45:03 28/10/2018

Những thực phẩm khiến da nhanh lão hóa. Da là một trong những cơ quan quan trọng nhất của cơ thể, nhưng cũng dễ bị tổn thương và chịu ảnh hưởng từ các yếu tố bên ngoài.

8 thực phẩm "vàng" cho tiêu hóa không phải ai cũng biết

Chủ nhật, 17:44:05 28/10/2018

Ngoài ra trái cây cũng giúp đường tiêu hóa hoạt động tốt hơn, đặc biệt là những loại quả dưới đây:

Thực phẩm tốt cho người say rượu có thể bạn chưa biết

Chủ nhật, 17:43:07 28/10/2018

Người say nên ăn những đồ có tác dụng thanh nhiệt sinh tân, chỉ khát hóa đàm để giải rượu và phòng chống các tai biến không mong muốn.

Ngộ độc thực phẩm mùa hè, nguyên nhân và cách phòng ngừa

Chủ nhật, 17:42:10 28/10/2018

Cái nắng oi bức của ngày hè là môi trường thuận lợi cho các loại vi sinh vật có trong thực phẩm phát triển mạnh nhất, đặc biệt là thực phẩm có nguồn gốc từ động vật.

Áp dụng ngay chế độ ăn phòng ngừa bệnh tim mạch này nhé!

Chủ nhật, 17:41:06 28/10/2018

Các nhà khoa học chứng minh chế độ ăn hợp lý sẽ giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh lý tim mạch.

Thực phẩm làm sạch gan tốt nhất bạn không nên bỏ qua

Chủ nhật, 17:40:05 28/10/2018

Gan thực hiện hàng loạt chức năng như phá vỡ các phân tử hemoglobin, insulin và các hormon khác, loại bỏ tế bào hồng cầu già, thanh lọc máu, tích trữ vitamin và sắt, và sản sinh mật.