Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

Món ăn bài thuốc đơn giản trị mất ngủ kinh niên vô cùng hiệu quả

Chủ nhật, 16:27:10 28/10/2018

Bệnh mất ngủ mang lại nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe và cuộc sống. Chính vì thế, người bị mất ngủ luôn tìm mọi cách để loại trừ căn bệnh phiền toái ấy ra khỏi cuộc sống của mình.

Khoai lang: Cứu tinh "số 1" của bệnh nhân tiểu đường

Chủ nhật, 16:26:07 28/10/2018

Khoai lang có giá trị dinh dưỡng cao với nhiều loại protein độc đáo, đồng thời nó giúp ngăn ngừa tiểu đường và một số bệnh khác.

Đừng bao giờ vứt đi 6 thứ này nếu muốn ngăn ngừa các bệnh ung thư

Chủ nhật, 16:22:04 28/10/2018

Ung thư đang là một nỗi lo đáng sợ với sức khỏe con người. Nhưng bạn hoàn toàn có thể ngăn ngừa ung thư cực kì hiệu quả chỉ bằng cách giữ lại những thứ mà bạn thường vứt vào sọt rác mỗi ngày.

Khám phá lợi ích kì diệu của nước ép đu đủ với chanh

Chủ nhật, 16:21:03 28/10/2018

Đu đủ và chanh là hai loại quả có nhiều lợi ích với sức khỏe. Sử dụng kết hợp hai loại quả này cũng mang lại những lợi ích sức khỏe không ngờ.

Thực phẩm có lợi cho bệnh nhân tăng huyết áp bạn nên biết

Chủ nhật, 16:18:05 28/10/2018

Thực phẩm có lợi cho bệnh nhân tăng huyết áp. Người bệnh cao huyết áp nên bổ sung vao thực đơn những thực phẩm dưới đây.

Những thực phẩm chống lại ung thư tiền liệt tuyến bạn nên biết

Chủ nhật, 16:09:15 28/10/2018

Phương pháp điều trị chính cho ung thư tuyến tiền liệt thường là sử dụng bức xạ, phẫu thuật và hóa trị liệu...

6 loại thực phẩm không nên ăn khi đau đầu bạn nên biết

Chủ nhật, 16:05:12 28/10/2018

Chuối, cà phê, rượu... là những thực phẩm khiến cơn đau đầu của bạn trở nên trầm trọng hơn.

6 thực phẩm cần để ngay trong tủ lạnh nếu không muốn mất chất

Chủ nhật, 16:04:11 28/10/2018

Những thực phẩm sau nhất định bạn cần phải để vào tủ lạnh nếu như không muốn chúng bị biến chất dinh dưỡng.

Các loại thực phẩm giúp tim khỏe và kiểm soát sự thèm ăn

Chủ nhật, 16:03:11 28/10/2018

Việc lựa chọn thực phẩm hàng ngày có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch, năng lượng và kiểm soát sự thèm ăn. Dưới đây là 5 loại thực phẩm có thể đáp ứng những tiêu chí này, theo Livestrong.

5 thực phẩm nên ăn hàng ngày chúng ta không thể bỏ qua

Chủ nhật, 16:02:05 28/10/2018

Trong số những thực phẩm thường dùng, bạn đừng bỏ qua 5 loại dưới đây. Chúng đóng vai trò quan trọng trong việc giúp giảm cholesterol, hạ huyết áp, ngừa ung thư.

8 thực phẩm không nên ăn trước khi đi ngủ bạn nên biết

Chủ nhật, 16:01:07 28/10/2018

Ăn trước khi ngủ không chỉ khiến bạn tăng cân và khó ngủ, mà còn có thể gây tổn hại cho các mô cổ họng và thực quản.

Những thực phẩm không gây tăng cân khi ăn khuya có thể bạn chưa biết

Chủ nhật, 16:00:05 28/10/2018

Hạnh nhân, sữa chua, trứng hay rau củ là những lựa chọn tuyệt vời để "lấp đầy" dạ dày vào đêm khuya, tốt cho sức khỏe mà không ảnh hưởng đến vóc dáng.

Bốn nhóm thực phẩm có thể hủy hoại hệ miễn dịch của bạn

Chủ nhật, 15:58:08 28/10/2018

Trong nhiều trường hợp, hệ miễn dịch bị suy giảm là do tiêu thụ quá nhiều một số thực phẩm không có lợi cho hệ miễn dịch hoặc do môi trường sống gây ra.

Năm dưỡng chất tăng cường sức mạnh cho hệ miễn dịch

Chủ nhật, 15:57:05 28/10/2018

Axit béo omega 3 trong hải sản bổ sung EPA và DHA cho hệ thần kinh và miễn dịch. Probiotic giúp điều tiết hệ miễn dịch và giảm viêm trên toàn bộ cơ thể.