Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

Tác dụng chữa bệnh của cây bắp cải rất hiệu nghiệm

Thứ bảy, 01:53:06 27/10/2018

Bắp cải vốn được biết đến là một loại thực phẩm rất quen thuộc trong mùa đông, có thể chế biến được rất nhiều món ăn...

Củ cải đường chữa bệnh gì và chữa bệnh như thế nào?

Thứ bảy, 01:44:08 27/10/2018

Cải củ là loại rau thông dụng phổ biến của nhiều vùng miền, có thể phối hợp với nhiều thực phẩm khác thành món ngon bổ.

Những ai không nên ăn bắp cải để bảo vệ sức khỏe của mình

Thứ bảy, 01:39:14 27/10/2018

Bắp cải giàu dinh dưỡng và rất nhiều công dụng chữa bệnh. Tuy nhiên với một số người nếu ăn thường xuyên sẽ khiến bệnh nặng hơn.

Nước ép củ cải đường có tác dụng gì bạn có biết không?

Thứ bảy, 01:37:13 27/10/2018

Uống một cốc nước ép củ cải đường hàng ngày bạn có thể hấp thu được nhiều chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất.

Những thực phẩm không làm tăng cân có thể bạn chưa biết

Thứ bảy, 01:26:08 27/10/2018

Có rất nhiều thực phẩm cung cấp đủ các dưỡng chất cho cơ thể giúp bạn thông minh, khỏe mạnh mà lại không gây tăng cân. Dưới đây là những thực phẩm không làm tăng cân bạn có thể tham khảo.

Ăn nhiều chất đạm có tốt không và lý giải tại sao?

Thứ bảy, 01:06:10 27/10/2018

Khi bạn tiêu thụ quá nhiều protein, cơ thể phải tiết ra nhiều chất thải nitơ tác động trực tiếp tới thận và tạo ra nồng độ protein cao trong nước tiểu, gây sỏi thận.

Món ăn tốt cho người suy nhược thần kinh bạn nên bổ sung hàng ngày

Thứ bảy, 01:04:09 27/10/2018

Cuộc sống căng thẳng và làm việc trí óc quá sức là nguyên nhân dẫn tới tình trạng hiện nay nhiều người mắc chứng suy nhược thần kinh. Xin giới thiệu món ăn thuốc góp phần ổn định chức năng thần kinh.

Những trường hợp không nên ăn chuối để đảm bảo sức khỏe

Thứ bảy, 00:58:12 27/10/2018

Những người đang bị đau đầu không nên ăn chuối vì trong chuối chứa tyramine, phenyethyamine và axit amin có thể làm giãn mạch máu nhất là những trái chuối quá chín sẽ có hàm lượng các chất này cao hơn

Những thực phẩm thanh lọc cơ thể không phải ai cũng biết

Thứ bảy, 00:48:13 27/10/2018

Sau ngày lễ tết với thật nhiều thực phẩm phong phú, bạn có thể cảm thấy cơ thể mình đã trở nên nặng nề hơn. Xin giới thiệu cho bạn những thực phẩm thanh lọc cơ thể dưới đây.

Tại sao ăn cá tốt hơn ăn thịt bạn nên biết để bảo vệ sức khỏe

Thứ bảy, 00:36:04 27/10/2018

Trước hết có thể khẳng định với chị không thể nói ăn cá tốt hơn ăn thịt bởi thịt cung cấp cho cơ thể các acid amin cần thiết,các acid béo không no giúp cho sự phát triển của nhiều tổ chức trong cơ thể

Món ăn chữa đau đầu đơn giản đạt hiệu quả cao bạn đã biết

Thứ bảy, 00:03:05 27/10/2018

Triệu chứng thường gặp là đau đầu, cứng cổ gáy, đau mình mây hoặc đau một bên đầu, tinh thần không tỉnh táo, bụng đầy, ngực tức, hoa mắt, chóng mặt, đôi khi có tiếng ve kêu trong tai.

Thực phẩm chứa nhiều vitamin a nhất nên bổ sung hàng ngày

Thứ sáu, 23:57:06 26/10/2018

Vitamin A có rất nhiều chức phận quan trọng trong cơ thể, giúp trẻ tăng trưởng và phát triển bình thường, tăng cường khả năng miễn dịch, bảo vệ các biểu mô giác mạc, da, niêm mạc.

Các loại vitamin cần thiết cho cơ thể nên bổ sung mỗi ngày

Thứ sáu, 23:45:11 26/10/2018

Vitamin là một nhóm các hợp chất hữu cơ có phân tử bé, rất cần cho hoạt động sống bình thường của cơ thể mỗi chúng ta. Dưới đây là các loại vitamin cần thiết cho cơ thể bạn nên bổ sung mỗi ngày.

Thực phẩm giúp giảm nếp nhăn bạn nên bổ sung hàng ngày

Thứ sáu, 23:44:08 26/10/2018

Bông cải xanh, cải xoăn, rau bina có thể giúp duy trì độ ẩm cho da. Nước trái cây cũng là gợi ý tuyệt vời nhằm giúp da hấp thụ các chất dinh dưỡng một cách nhanh chóng.

Tác hại khi ăn nhiều mì tôm quá nguy hiểm ít ai ngờ tới

Thứ sáu, 23:22:06 26/10/2018

Trong mì chứa khá nhiều hương liệu và chất phụ gia, ăn thường xuyên sẽ không những khiến vị giác giảm sút mà còn có thể tạo áp lực cho dạ dày trong việc tiêu hóa chung.