Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

Tại sao người gầy khó tăng cân mặc dù ăn uống đầy đủ?

Thứ sáu, 22:44:06 26/10/2018

Thân hình cò hương khiến bạn luôn tự ti về ngoại hình, đánh mất nhiều cơ hội trong tình yêu, công việc và cuộc sống.

Những lưu ý khi bổ sung canxi tăng chiều cao cho bé

Thứ sáu, 22:40:04 26/10/2018

Chúng ta đều biết uống sữa bổ canxi nhưng lại ít người biết rằng nhiều loại rau xanh như cải ngồng, cải bắp, cải xanh cũng có không ít canxi.

Những thực phẩm giúp trẻ tăng cân nhanh hiệu quả nhất

Thứ sáu, 22:32:08 26/10/2018

Quả bơ giàu chất béo và tốt hơn rất nhiều thực phẩm chất béo khác, rất cần thiết cho một đứa trẻ đang trong độ tuổi phát triển, giúp bé có cân nặng chuẩn.

Cách làm trà quế mật ong giúp vòng eo thon gọn chỉ sau 1 tuần

Thứ sáu, 22:27:09 26/10/2018

Quế là một trong những loại gia vị có tác dụng giảm lượng mỡ dư thừa hiệu quả.

Các loại trà giảm cân nhanh giúp có vòng eo thon gọn

Thứ sáu, 22:26:07 26/10/2018

Ngoài việc được coi là một loại thuốc an thần tự nhiên, trà còn có một tác dụng tuyệt vời trong việc giúp chị em giảm cân.

Ăn mướp có tác dụng gì với sức khỏe bạn biết không?

Thứ sáu, 22:23:09 26/10/2018

Quả mướp có vị ngọt, tính bình, nấu canh ăn hằng ngày có tác dụng nhuận tràng và làm dịu đau (chính là do chất nhày chứa với hàm lượng cao trong quả)

Rau mồng tơi có công dụng gì và chế biến như thế nào?

Thứ sáu, 22:16:05 26/10/2018

Những giá trị dinh dưỡng của mồng tơi vô cùng có lợi cho sức khỏe. Nó giúp nhuận trường, có ích cho người thiếu máu, béo phì...

Món ngon với rau mồng tơi tác dụng nhuận tràng, chống béo phì

Thứ sáu, 22:14:11 26/10/2018

Rau mồng tơi chứa chất nhầy pectin giúp phòng chữa nhiều bệnh, có tác dụng nhuận tràng, chống béo phì.

Một số bài thuốc từ cà tím chữa bệnh hiệu quả mà không phải ai cũng biết

Thứ sáu, 22:09:11 26/10/2018

Cà tím còn có tên cà dái dê, cà tím dài, cà dê. Không lẫn cà pháo cà dừa, cà bát vỏ tím. Tên Hán gọi cà với tên chung là Nuy qua. Tên khoa học: Solanum melongema, họ cà.

Lợi ích của cà chua đối với sức khỏe khiến bạn ngạc nhiên

Thứ sáu, 22:08:13 26/10/2018

Cà chua là một thực phẩm quen thuộc nhưng ít ai biết về những lợi ích của nó. Ăn cà chua thường xuyên còn mang lại cho bạn rất nhiều lợi ích không ngờ khác.

Lá ổi có tác dụng như thế nào trong làm đẹp và sức khỏe con người

Thứ sáu, 22:05:11 26/10/2018

Lá ổi có nhiều cách sử dụng khác nhau và trong lá ổi có thành phần berbagia rất cao - một loại hoạt chất điều trị hiệu quả bệnh tiêu chảy cấp.

Lá ổi có tác dụng chữa bệnh gì và sử dụng lá ổi như thế nào?

Thứ sáu, 21:57:08 26/10/2018

Lá ổi có khả năng giúp ngăn ngừa các carbohydrate phức tạp biến thành đường được biết đến như là một tác nhân gây kích thích thèm ăn và tăng cân quá mức.

Những thực phẩm giúp chống nắng hiệu quả có thể bạn chưa biết

Thứ sáu, 21:45:09 26/10/2018

Ánh nắng mặt trời vào mùa hè không chỉ làm bạn đen da mà còn gây nhiều tác hại nguy hiểm sức khỏe. Bạn nên tăng cường sử dụng những thực phẩm giúp chống nắng có lợi cho da.

Lợi ích của củ lạc đối với sức khỏe khiến bạn ngạc nhiên

Thứ sáu, 21:44:04 26/10/2018

Lạc là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe mà lại rẻ tiền, dễ kiếm. Lạc chứa một lượng lớn Steroid thực vật, một chất rất có lợi cho sức khỏe con người. Dưới đây là lợi ích của củ lạc.

Món ăn giúp ngủ ngon giấc không phải ai cũng biết!

Thứ sáu, 21:40:07 26/10/2018

Ăn một quả chuối, uống cốc sữa ấm, hay chút mật ong trước khi ngủ sẽ giúp bạn sớm chìm sâu vào những giấc mơ đẹp. Dưới đây là món ăn giúp ngủ ngon giấc cho bạn tham khảo.