Kỹ năng phương pháp để có một lối sống lành mạnh

Một vài thói quen gây tăng cân mà bạn không hề hay biết

Thứ Hai, 12:29:09 22/10/2018

Khi cố gắng giảm cân, có thể bạn chỉ quan tâm đến điều chỉnh chế độ ăn uống và tập thể dục. Nhưng có một vài thói quen gây tăng cân mà bạn không hề hay biết.

Năm thói quen có hại cho da có thể bạn đang mắc phải

Thứ Hai, 12:28:13 22/10/2018

Bạn đang cố gắng bảo vệ sức khỏe cũng như làm đẹp hơn cho chính mình, tuy nhiên đâu biết rằng những thói quen đó lại vô cùng có hại.

Từ bỏ ngay thói quen ngủ trưa sau nếu không muốn rước bệnh vào thân

Thứ Hai, 12:27:08 22/10/2018

Thói quen ngủ trưa rất tốt bởi nó giúp chúng ta lấy lại sức lực lẫn tinh thần sau một buổi sáng làm việc căng thẳng. Tuy nhiên, nếu bạn ngủ trưa không đúng cách sẽ gây hại không ngờ.

Tác hại của bóng đèn huỳnh quang có thể bạn chưa biết

Thứ Hai, 10:43:08 22/10/2018

Bên cạnh có hiệu suất phát sáng cao hơn, có tuổi thọ cao hơn thì bóng đèn huỳnh quang cũng tiềm ẩn một số những nguy hại.

Tác hại của việc ngủ quá nhiều đáng sợ đến không ngờ

Thứ Hai, 10:16:12 22/10/2018

Chất lượng giấc ngủ rất quan trọng với sức khỏe. Tuy nhiên, ngủ quá ít hay quá nhiều đều có hại.

Chăm sóc sức khỏe trong mùa thu như thế nào để đạt hiệu quả?

Thứ Hai, 10:13:13 22/10/2018

Bức tranh mùa thu thường được tô vẽ bằng các gam màu man mác, lãng mạn, phiêu du nhưng chính tiết trời vào thu lại được cảnh báo cho các bệnh về sức khỏe và ít

15 ảnh hưởng của stress đến sức khỏe bạn đã biết chưa!

Thứ Hai, 10:11:05 22/10/2018

Stress có thể ảnh hưởng tới sức khỏe theo nhiều cách khác nhau. Dưới đây là những ảnh hưởng của stress tới sức khỏe.

Tác hại chết người của việc kìm nén nước mắt bạn đã biết chưa

Thứ Hai, 10:09:17 22/10/2018

Dù là giọt nước mắt của niềm vui hay nước mắt của nỗi buồn thì nước mắt đều là một trợ thủ tuyệt vời để chúng ta điều chỉnh tâm trạng và giảm áp lực.

Uống rượu bia như thế nào để giảm tác hại đến gan?

Thứ Hai, 10:08:16 22/10/2018

Cánh mày râu thường xuyên "quá chén" cũng là vấn đề gây đau đầu với các chị em phụ nữ. Làm sao có thể "đấu" lại sự tàn phá của rượu bia đối với gan, để bảo vệ sức khỏe cho chồng?

Điểm danh những lợi ích của việc tắm mỗi ngày mà bạn không thể bỏ qua

Thứ Hai, 10:06:09 22/10/2018

Tắm rửa mỗi ngày không chỉ mang lại cho cơ thể một cảm giác sạch sẽ thơm tho mà còn khiến bạn có thể thư giãn tối ưu và được rất nhiều lợi ích sức khỏe khác.

Biện pháp ngăn ngừa tác dụng phụ của điều trị ung thư tuyến tiền liệt

Thứ Hai, 10:00:07 22/10/2018

Kết quả một thử nghiệm chỉ ra rằng thực hành yoga chỉ 2 lần/tuần có thể cải thiện sức khỏe thể chất, tình dục và cảm xúc ở những người phải xạ trị do ung thư tuyến tiền liệt.

Bốn tác hại của bánh mì mà xem xong bạn sẽ lập tức tránh xa

Thứ Hai, 09:50:03 22/10/2018

Bánh mì không phải là một thực phẩm hoàn toàn có lợi cho sức khỏe. Dưới đây là 4 lý do thuyết phục bạn nên tránh xa bánh mì:

Kem và các thực phẩm từ sữa bị cho là thủ phạm trong bệnh ung thư vú?

Thứ Hai, 09:45:10 22/10/2018

Các nghiên cứu cho biết, cơ hội sống sót của bệnh nhân ung thư vú chỉ còn một nửa nếu ăn phô mai, sữa chua hoặc kem.

Tác hại của mất ngủ kéo dài đáng sợ hơn chúng ta vẫn nghĩ

Thứ Hai, 09:39:11 22/10/2018

Các nghiên cứu gần đây đã tìm ra mối liên hệ giữa tình trạng ngủ không đủ giấc với những căn bệnh đáng sợ như đột quỵ, bệnh tim, tiểu đường, béo phì và thậm chí cả một số bệnh ung thư.