Bệnh nhân tiểu đường lưu ý gì khi du lịch, công tác?

Tết đến, xuân về cũng là dịp người thân, bạn bè đến thăm hỏi nhau và cùng nhau đi du lịch Với người khỏe mạnh thì những cuộc vui chơi này thật đơn giản, nhưng với những bệnh nhân có bệnh mạn tính đặc biệt là bệnh đái tháo đường (ĐTĐ), khi đi du xuân cần chú ý những gì? Bài viết dưới đây sẽ giúp bệnh nhân ĐTĐ có chuyến đi thuận lợi và vui vẻ.

Trước khi khởi hành

Bạn nên kiểm tra sức khỏe trước khi có chuyến đi xa nhà. Hãy nói với bác sĩ về những vấn đề có thể gặp trong chuyến đi (như rối loạn tiêu hóa hay tiêu chảy) để bác sĩ có những lời tư vấn hoặc kê đơn thuốc dự phòng. Nên mang theo thuốc chống say xe đủ để dùng trong suốt hành trình. Một điều đáng lưu ý là cần phải mang theo một số thẻ cá nhân, trong đó có thẻ cho biết mình mắc bệnh ĐTĐ để đề phòng trường hợp xấu (ví dụ, nếu bạn bị hôn mê do hạ đường huyết thì những người đi cùng đoàn biết và có thể trợ giúp). Bạn cũng cần đem theo thêm một cơ số thuốc (ví dụ insulin và bơm kim tiêm dự phòng hoặc thuốc viên hạ đường huyết), đem theo bữa ăn phụ, đề phòng bị muộn giờ ăn hoặc thay đổi lịch trình.

Trong khi đi du lịch, bạn không nên đi giày, dép mới vì chúng có thể làm bạn bị đau chân hoặc làm trầy xước khiến chuyến đi gặp trở ngại. Điều quan trọng nhất và bạn không bao giờ được quên trong chuyến đi là mang theo máy đo đường huyết và que thử. Có rất nhiều thay đổi xảy ra khi đi, chỉ có cách duy nhất giúp kiểm soát bệnh là thử máu nhiều hơn.

Trong khi di chuyển

Bạn cần đem theo tất cả bơm tiêm, máy thử đường huyết trong suốt hành trình. Các loại thuốc mang theo cũng phải còn nguyên dạng trong vỉ hoặc lọ của nhà sản xuất insulin chưa mở, các thuốc trên sẽ dễ được chấp nhận nếu có kèm theo đơn của bác sĩ. Cần giữ đúng giờ ăn và uống thuốc nếu có thể. Uống thêm nước và cố gắng vận động càng nhiều càng tốt trong sức khỏe cho phép trong khi di chuyển. Nếu bạn đi bằng xe hơi, mỗi lần dừng xe, hãy đi bộ quanh khoảng 5 phút. Nếu đi bằng tàu hỏa, hãy đi dọc theo toa tàu. Nếu đi bằng máy bay, hãy đứng dậy đi hoặc co duỗi chân tay sau 1-2 giờ. Nếu bạn đi bằng xe hơi nên đem theo thức ăn dự phòng để phòng trường hợp sự cố hỏng xe bất kỳ có thể xảy ra.