Cách giữ vòng một đẹp đúng phom không khó như chị em vẫn nghĩ

Cách giữ vòng 1 đẹp đúng phom

Nếu như không may mắn có được vòng 1 đẹp thì những cách chăm sóc dưới đây sẽ giúp bạn. Đơn giản bạn chưa chăm sóc bộ phận này đúng cách mà thôi. Không cần đến áo đệm ngực hay phẫu thuật hãy áp dụng những cách giữ vòng 1 đẹp sau đây để vòng 1 đẹp theo thời gian.

Tắm nước lạnh

Với một số người, tắm nước lạnh không phải là việc dễ chịu, thậm chí ngay cả vào mùa hè họ cũng muốn tắm với nước hơi ấm một chút. Nhưng bạn có biết rằng, tắm nước lạnh rất quan trọng đối với làn da. Nếu bạn không thể làm điều đó mỗi ngày, hãy dùng đá viên hoặc băng gạc lạnh để massage vào ngực nó sẽ giúp đôi gò bồng đảo của bạn đẹp lên trông thấy đấy.

Tắm nước lạnh sẽ giúp cho vòng 1 của bạn thêm căng tròn

Giữ đúng tư thế thẳng lưng

Nếu khi đứng mà bạn còng lưng, thõng vai thì đây chính là yếu tố làm cho ngực bạn kém hấp dẫn hơn. Không những thế, nó khiến cho các cơ vùng ngực bị "lười", thậm chí thư giãn quá mức. Đây cũng là một trong những nguyên nhân khiến ngực bạn nhanh chóng bị chảy xệ, xấu xí.

Tốt nhất, bạn hãy cố gắng giữ cho vai luôn thẳng, lưng thẳng, đầu ngẩng cao trong mọi tư thế, kể cả đứng và ngồi. Tư thế này tốt cho cả dáng vẻ bên ngoài lẫn cơ bắp, đặc biệt là các cơ phần quanh ngực.

Giữ tư thế luôn thẳng sẽ tốt cho các cơ quanh ngực

Tránh áp lực lên vòng 1

Nhiều bạn có thói quen nằm sấp khi ngủ, nhưng điều này sẽ làm tăng áp lực lên vòng 1 rất nhiều. Chính vì vậy, cố gắng không nằm sấp khi ngủ hay không mặc áo lót hoặc áo ngoài quá chật... Những việc này sẽ giúp giảm bớt áp lực đè lên ngực bạn. 

Nếu bạn mặc một chiếc áo ngực chật nó sẽ đẩy ngực lên làm cho bạn trở nên quyến rũ, vòng 1 đầy đặn, nhưng lại rất có hại. Bạn sẽ không thoải mái trong mọi hoạt động, thậm chí nó còn chèn ép vào da thịt, làm gián đoạn dòng chảy của máu cũng như lưu thông bên trong cơ thể.

Nằm sấp khi ngủ không hề tốt cho vòng 1 của bạn

Chọn đúng áo ngực thể thao

Theo chuyên gia việc "thả rông" ngực trong lúc tập luyện có thể gây hại cho ngực. Chạy bộ tập thể dục nhịp điệu hay bất kì hoạt động thể thao nào khác cũng đều có lợi cho sức khỏe vóc dáng của bạn nếu thực hiện đúng cách, trong đó có cả việc chọn áo ngực thích hợp.

Sự rung lắc trong các hoạt động thể thao, vận động có thể làm tổn thương mô mềm ở ngực, các mô ngực bị nhão, lỏng lẻo, không còn săn chắc. Do vậy, bạn nên chọn đúng áo ngực để mặc trong những lúc tập. Áo ngực thể thao là lựa chọn đúng đắn thay thế cho những chiếc áo chip thông thường bạn vẫn mặc hàng ngày.

Chọn áo ngực thể thao để tập luyện thay vì áp chip thông thường

Tránh ánh nắng mặt trời

Nếu để tiếp xúc nhiều với ánh mặt trời, da vùng ngực sẽ bị khô, mất đi độ đàn hồi dẫn đến chảy xệ. Các chuyên gia cho biết, nếu cơ thể bị mất nước da của bạn sẽ lão hóa và chảy xệ nhanh hơn. Vì vậy tắm nắng ngoài trời hay trong nhà mà không có biện pháp bảo vệ như bôi kem chống nắng sẽ không tốt cho vòng 1 của bạn.

Có thể thấy rằng thói quen sinh hoạt hay sự vận động cũng sẽ ảnh hưởng đến vòng 1 của bạn nếu như bạn không chăm sóc vòng 1 đúng cách. Hãy áp dụng ngay những cách trên đây để có vòng 1 đẹp như mong muốn nhé!