Huyết áp cao là bệnh gì? Biểu hiện, nguyên nhân và điều trị bệnh

Cao huyết áp là bệnh gì?

Tăng huyết áp huyết áp cao hay tăng xông đều là thuật ngữ để nói về bệnh cao huyết áp – là một trạng thái trong đó máu lưu thông dưới một áp suất tăng cao lâu dài. Máu được mang từ tim đến tất cả các bộ phận của cơ thể qua các động mạch và tĩnh mạch

Mỗi lần tim đập tim sẽ bơm máu đi khắp cơ thể huyết áp được tạo ra bằng lực của máu tác động lên thành trong của mạch máu khi máu được tim bơm đi khắp cơ thể.

Nếu không thường đo huyết áp thì bệnh cao huyết áp sẽ là nguyên nhân gây tử vong thầm lặng

Dấu hiệu thường gặp

- Đau đầu

- chảy máu mũi

- Tê hoặc ngứa ran ở các chi

- Buồn nôn và nôn

- Chóng mặt

Đôi khi bệnh tăng huyết áp có thể gây ra triệu chứng như đau đầu thở dốc chóng mặt đau ngực đánh trống ngực hoặc chảy máu cam  

Phòng ngừa bệnh cao huyết áp

Chế độ ăn: Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh kiểm soát chất béo được nạp vào cơ thể không để tăng cân quá nhiều dẫn đến béo phì cần ăn nhiều rau xanh và trái cây mỗi ngày kết hợp tập luyện thể thao để thanh lọc cơ thể giúp nâng cao sức khỏe và tinh thần thoải mái.

- Muối: Hạn chế ăn muối, tối đa 5g muối/ngày (khoảng 1 thìa cà phê)

- Thường xuyên vận động cơ thể mỗi ngày

- Hạn chế uống các chất kích thích như rượu bia thuốc lá

- Thương xuyên theo dõi huyết áp tại nhà để kiểm soát được chỉ số huyết áp của bản thân