5 cách trị ho tự nhiên mà hiệu quả bạn nên áp dụng

Dùng cỏ xạ hương trị ho

Cỏ xạ hương là cách điều trị khá phổ biến của người Đức đối với chứng ho nhiễm trùng đường hô hấp trên viêm phế quản và ho gà, với lý do: Những lá nhỏ này chứa các hợp chất làm giảm ho. Chất flavonoid trong cỏ xạ hương giúp làm dịu khí quản và cơ ruột, những bộ phận liên quan đến cơn ho, và cũng làm giảm viêm họng. Để làm một cốc trà, trộn 2 muỗng cà phê lá cỏ xạ hương nghiền nát trong 1 chén nước sôi, sau đó ngâm trong 10 phút và lọc lấy nước.

Chữa ho bằng cây lanh, mật ong và chanh

Luộc những hạt lanh trong nước để có một dung dịch dính làm dịu cơn đau họng và phế quản mật ong và chanh có tác dụng như chất chống oxy hóa nhẹ và tạo thành nước siro siêu làm dịu. Với cách trị ho tự nhiên này, nấu 2-3 thìa hạt lanh trong một cốc nước cho tới khi nước sánh lại. Lọc lấy nước, sau đó thêm 3 thìa mật ong và nước chanh.

Cách trị ho bằng chanh

Đây không phải do cảm tính nhưng là bài thuôc dân gian phổ biến: Bổ bốn một quả chanh tươi, rắc lên nhiều hạt tiêu đen và muối rồi ăn để trị ho nhanh chóng.

Trị ho bằng sữa ấm

Một cách trị ho dân gian khác là uống một cốc sữa nóng có đường với mật ong

Trị ho bằng hạnh nhân

Một số cách chữa trị truyền thống cho rằng hạnh nhân giúp trị các vấn đề về phổi, bao gồm ho. Cách này gợi ý cho một vài thìa hạnh nhân nghiền với một cốc nước cam vắt và uống từng hớp để trị ho.