Mách mẹ năm món ăn dinh dưỡng rất dễ ăn cho trẻ còi xương

Trẻ em là đối tượng rất dễ bị còi xương và nguyên nhân còi xương ở trẻ chủ yếu là do thiếu ánh sáng mặt trờisinh thiếu cânkhông được bú mẹ, sinh non… Chính vì thế chúng ta nên bổ sung một số thực phẩm có tác dụng điều trị bệnh còi xương cho trẻ rất quan trọng để đảm bảo cho sự phát triển về thể chất và trí não của trẻ. Bài viết hôm nay, xin với tới các bạn năm món ăn cho trẻ còi xương, các bạn cùng tham khảo nhé

Món ăn cho trẻ bị còi xương

Nếu trẻ nhà bạn bị còi xương hoặc đang có xu hướng còi xương thì các mẹ có thể cho trẻ ăn những món ăn dưới đây để bổ sung lượng dưỡng chất cần thiết cho trẻ giúp phòng và điều trị bệnh cõi xương ở trẻ nhỏ nhé!

Bột chân cua có tác dụng trị còi xương

Cháo bột chân cua giúp phòng ngừa và điều trị bệnh còi xương cho trẻ

Nguyên liệu:chân cua 300g + 50g hạt sen 50g đậu xanh

Tiến hành: Sấy khô đều chân cua với hạt sen thành thành bột mịn rồi trộn lẫn với nhau.

Cách dùng; Mỗi lần ăn thì trộn 1 thìa cà phê bột vào nước cơm đặc hoặc nước cháo loãng, sau đó cho trẻ dùng. Ngày ăn 2 lần, ăn trong thời gian 15 đến 20 ngày. Với món ăn dinh dưỡng này, cách chăm sóc trẻ còi xương thật dễ dàng khi có món ăn này phải không nào các mẹ?

Trị còi xương cho trẻ bằng cháo lòng đỏ trứng gà

Cháo lòng đỏ trứng gà bổ sung dinh dưỡng cần thiết để phòng bệnh còi xương

Nguyên liệu: trứng gà 2 quả + 50g gạo ngon + bột gia vị vừa đủ

Tiến hành:Trứng gà luộc chín, bóc vỏ bỏ lòng trắng chỉ lấy lòng đỏ sau đó đem sấy khô tán thành bột

Gạo rang vàng tán nhỏ thành bột. Trộn đều gạo trứng lại với nhau sau đó cho nước vào đun sôi + thêm 1 chút gia vị ăn vừa miệng, đun chín rồi cho trẻ dùng.

Cách dùng: Ngày ăn 1 lần lúc đói, ăn trong thời gian khoảng 20 đến 30 ngày. Món cháo lòng đỏ trứng gà chính là câu trả lời hoàn hảo cho câu hỏi trẻ còi xương nên ăn gì? Các mẹ hãy áp dụng nhé!

Cháo tôm là món ăn dinh dưỡng cho trẻ bị còi xương

Cháo tôm giàu canxi tốt cho xương của bé

Chuẩn bị: 150g tôm + 50g gạo + gia vị

Tiến hành:Tôm rửa sạch, bóc vỏ + càng để riêng. Sau đó thịt tôm giã nhỏ, càng với vỏ tôm sấy khô tán thành bột mịn

Gạo xay nhỏ thành bột. Trộn thịt tôm + bột vỏ tôm + bột gạo vào lẫn vơi nhau, sau đó cho thêm chút nước đun thành cháo, thêm một chút gia vị ăn vừa miệng.

Cách dùng: Sau khi sơ chế các nguyên liệu, nấu sôi cho chín rồi cho trẻ dùng hằng ngày. Món ăn cho trẻ còi xương này rất tốt. Mỗi ngày nên cho trẻ ăn 1 lần vào lúc đói và dùng trong 1 tháng

Cháo sụn lợn giúp trị còi xương

Cháo sụn là món ăn cho trẻ còi xương bổ dưỡng 

Chuẩn bị: Xương sụn lơn 100g + 50g gạo + gia vị

Tiến hành:Sụn lợn rửa sạch, xay nhỏ thành bột sau đó ướp gia vị vừa miệng, xào chín
Xay nhỏ gạo thành bột rồi cho vào nấu thành cháo + sụn lợn vừa xào chín, nấu chín cho gia vị vừa miệng trẻ ăn rồi cho trẻ dùng.

Cách dùng: Ngày dùng 2 lần và dùng từ 15 đến 20 ngày

Trị còi xương nhờ cháo cá quả

Cháo cá quả điều trị bệnh còi xương ở trẻ nhỏ

Chuẩn bị: cá quả 1 con(300g) + 30g rau cải xoong 50g gạo + bột ngọt, gia vị

Tiến hành: Cá rửa sạch, bỏ nội tạng sau đó hấp cách thủy cho chín. Cá chín tách xương và thịt để riêng. Thịt cá ướp gia vị cho vừa, xương cá giã nhỏ lọc lấy 200ml nước.

Gạo xay nhỏ. Rau cải xoong rửa sạch, thái thật nhỏ

Cho bột gạo vào nước xương cá đun thành cháo cho chín sau đó cho thịt cá + rau cải xoong + bột ngọt, gia vị nêm vừa miệng, đun cho cháo sôi tiếp là được.

Cách dùng: Với món ăn cho trẻ còi xương này, mẹ nên cho bé gùng ngày 2 lần, ăn trong vòng 1 tháng và khi ăn nên cho trẻ ăn cách ngày

Trên đây là năm món ăn trẻ còi xương vô cùng dinh dưỡng đặc biệt có thể giúp trẻ phòng và điều trị bệnh còi xương rất hiệu quả. Chúc các mẹ thành công!