Vì chứa nhiều chất dinh dưỡng, nên tác dụng của nước cơm rất tốt cho chúng ta đấy.

Tác dụng của nước cơm

1. Ngăn chặn sự mất nước

Vào những ngày nắng nóng, cơ thể có xu hướng bị mất nước và muối qua mồ hôi và nước cơm giúp bổ sung các chất dinh dưỡng bị mất, làm giảm nguy cơ mất nước.

Nước cơm ngăn sự mất nước của cơ thể những ngày nắng nóng

2. Cung cấp năng lượng

Thường xuyên dùng loại nước này có thể giúp tiếp sinh lực cho trẻ con ngay lập tức. Nước cơm có chứa hàm lượng carbohydrate sẽ giúp cung cấp năng lượng cho bé sau một ngày để ngăn chặn sự mất nước.

Vào những ngày nắng nóng, cơ thể có xu hướng bị mất nước và muối qua mồ hôi và nước cơm giúp bổ sung các chất dinh dưỡng bị mất, làm giảm nguy cơ mất nước.

3. Giúp ích cho trẻ nhỏ

Thường xuyên dùng nước cơm giúp tiếp sinh lực cho trẻ con ngay lập tức. Nước cơm có chứa hàm lượng carbohydrate sẽ giúp cung cấp năng lượng cho bé sau một ngày dài chơi đùa. Ngoài ra, tác dụng của nước cơm giúp tiêu hóa ổn định hơn. Nước cơm cực kỳ hữu ích trong các trường hợp suy nhược cơ thể hoặc thiếu năng lượng.

Tác dụng của nước cơm giúp tăng cường sinh lực cho trẻ nhỏ

4. Chàm bội nhiễm

Thoa nước cơm vào vùng da bị bệnh chàm thường xuyên để nhìn thấy sự khác biệt. Các thành phần tinh bột trong nước cơm có hiệu quả cao trong việc chữa bệnh chàm trên da.

5. Tóc khỏe mạnh

Nếu bạn luôn mong muốn có một mái tóc mềm mại và sáng bóng, hãy thoa nước cơm để dưỡng tóc sau khi gội đầu và xả sạch sau vài phút. Tác dụng của nước cơm giúp tóc khỏe mạnh tự nhiên nhờ thúc đẩy sự phát triển của tóc, và điều trị gàu

6. Trắng da

Nước cơm là một sản phẩm làm đẹp có thể tự làm và đơn giản nhất. Bạn có thể dùng loại nước này rửa mặt để thấy làn da cải thiện đáng ngạc nhiên sau vài tuần.

Có thể làm trắng da với nước cơm

7. Bệnh tiêu chảy

Nước cơm là một trong những cách tốt nhất để điều trị bệnh tiêu chảy ở trẻ sơ sinh Nước cơm giúp điều hòa nhu động ruột ở trẻ sơ sinh và ngừa mất nước do tiêu chảy

8. Tăng sữa mẹ

Nhờ chứa vitamin và khoáng chất, nước cơm kích thích sữa mẹ ở các bà mẹ cho con bú. Để khuyến khích việc sản xuất sữa các bà mẹ có thể uống vài ly một ngày.

9. Ngừa bệnh

Hạt gạo, đặc biệt là gạo lứt giàu chất xơ không hòa tan chất chống oxy hóa như vitamin A và phenol giúp ngăn ngừa nhiều bệnh.