Mách nhỏ món ăn ôn ấm tỳ vị trong thời tiết giá lạnh

Chúng tôi xin được giới thiệu một số món ăn bài thuốc có công dụng bồi bổ ngũ tạng, ôn ấm tỳ vị, bổ dưỡng nguyên khí... thích hợp sử dụng trong mùa đông để độc giả tham khảo.

Bài 1: ngân nhĩ 20g, kỷ tử 30g, hai thứ hầm mềm thêm chút đường phèn ăn nóng. Có tác dụng: bồi bổ can thận hoạt huyết thông khí, dưỡng âm sinh tân, đặc biệt thích hợp với những người mắc các bệnh đường hô hấp da khô nứt nẻ.

Bài 2: gà trống 1 con gừng tươi rượu trắng, gia vị vừa đủ, hầm nhừ. Tác dụng: tráng dương bồi bổ ngũ tạng, rất thích hợp với những người có thể chất dương hư.

Bài 3: chim bồ câu 1 con ba kích 20g hoài sơn 15g, kỷ tử 20g, gia vị vừa đủ, nước sâm sấp, tất cả cho vào nồi hầm nhừ, mỗi tuần ăn 1-2 lần. Tác dụng: bổ thận tráng dương ôn ấm tỳ vị (những người có thể chất nóng trong không nên dùng).

Bài 4: dâm dương hoắc 200g tiên mao 80g nhục thung dung 80g, đương quy 160g hoàng bá 40g, tri mẫu 40g. Đem tất cả các vị ngâm với 500ml rượu, nấu khoảng một giờ rồi chôn xuống đất 3 ngày 3 đêm, để tiếp 7 ngày nữa thì vớt thuốc ra, phơi khô nghiền thành bột, hoàn viên hoàn bằng hạt đạu đen, rượu và thuốc uống cùng lúc, mỗi ngày 5-10 viên. Công dụng: bổ thận sinh tinh, trợ dương bổ âm.