Phòng ngừa sản dịch sau sinh như thế nào để tránh nguy hiểm sức khỏe?

“Sau khi sinh xong phải kiêng cữ cẩn thận để tránh hậu sản và vết thương mau lành. Con cứ nằm im đó, cần gì thì gọi mẹ”. Tôi sinh mổ, mẹ tôi sợ vận động nhiều sẽ ảnh hưởng đến vết khâu trên bụng và bị sa dạ con nên bắt tôi phải nằm lỳ trên giường một tháng, cơm nước bà sẽ mang tận nơi. Nói chung ngoài lúc đi vệ sinh thì 100% thời gian của tôi là ở cạnh anh “trần bốn giương” – Chị Huyền nhăn nhó chia sẻ khi vừa thoát cơn nguy kịch do bế sản dịch.

Ra sản dịch là điều hoàn toàn bình thường, nó xảy ra với bất kỳ người phụ nữ nào sau sinh. Sản dịch là dịch tử cung và đường sinh dục chảy ra ngoài trong những ngày đầu tiên của thời kỳ hậu sản Sản dịch bao gồm máu cục và máu loãng chảy từ niêm mạc tử cung nhất là từ vùng rau bám, các mảnh ngoại sản mạc, các sản bào, các tế bào biểu mô cổ tử cung và âm đạo bị thoái hóa và bong ra.

Trong 3 ngày đầu, sản dịch gồm toàn máu loãng và máu cục nhỏ nên có màu đỏ sẫm. Từ ngày thứ 4 đến 8, sản dịch loãng hơn, có màu hồng. Từ ngày 9 trở đi sản dịch không có máu chỉ là một dịch trong hoặc trắng chứa lượng lớn bạch cầu và mô màng vỏ bị hoại tử Hiện tượng này kéo dài 2-3 tuần nữa. Thông thường trong vòng 20 ngày thì sản dịch sẽ ra hết. Tuy nhiên một số ít sản phụ bị kéo dài đến 45 ngày.

Ở người con so, cho con bú, sản dịch sẽ hết nhanh hơn do tử cung co hồi nhanh hơn. Ở người mổ đẻ, sản dịch thường ít hơn so với người đẻ thường. Nếu sản dịch ra nhiều, kéo dài hoặc đã hết huyết đỏ sẫm, lại ra máu tái lần cần phải theo dõi sót rau khi đẻ. Trên lâm sàng, 3 tuần lễ sau đẻ ở một số sản phụ có thể ra một ít máu qua đường âm đạo, đó là hiện tượng thấy kinh non do niêm mạc tử cung phục hồi sớm.

Nếu sau 6 tuần, sản phụ vẫn thấy dấu hiệu ra sản dịch có máu kèm mùi hôi, sốt 38 -39 độ, bụng dưới căng tức đau tràn thì nhiều khả năng chị em đã bị bế sản dịch (sản dịch vẫn còn trong tử cung). Tình trạng bế sản dịch rất nguy hiểm, cần phải đến bệnh viện ngay lập tức.

Sau mổ đẻ chị em cần nghỉ ngơi nhiều, hạn chế vận động để tránh những chấn động có thể tác động lên vết mổ nhưng cũng không nên nằm bất động trên giường để tránh sản dịch bị ứ đọng.

Theo các bác sĩ, sau sinh 1 ngày, bạn nên tập cử động chân tay rồi nhúc nhắc ngồi dậy, xuống giường tập đi. Sự vận động này còn giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, giúp vết thương mau lành, tăng cường nhu động ruột, giúp nhanh thoát khí, tránh nguy cơ dính ruột và tắc mạch máu

Sản dịch hết nhanh hay chậm một phần cũng do cơ địa của từng người. Tuy nhiên, theo kinh nghiệm của chị Thanh Hằng (Cao bằng) “Khi từ viện về nhà (hoặc ngay trong viện nếu tiện), các chị nhờ mẹ đun một bát nước gừng thật nóng, quấy vào đó 3 -5 lòng đỏ trứng gà cho sôi kỹ, rồi uống nước đó khi còn đang óng. Chỉ một lát sau sản dịch ra rất nhiều và trong 1,2 ngày là sạch hết. Em đã áp dụng rồi và thấy khá hiệu quả. Chúc các mẹ thành công”.