Chủ đề sức khỏe: calo

Để giảm cân thực sự đạt hiệu quả hiệu quả cao nên kiêng gì?

Thứ sáu, 01:58:04 16/11/2018

Nếu bạn muốn giảm cân hiệu quả, dưới đây là những loại trái cây bạn không nên ăn trong quá trình tìm lại vóc dáng.

Hãy thử ngay 4 cách lô hội giúp bạn giảm cân hiệu quả nhé!

Thứ sáu, 00:25:10 16/11/2018

Giảm cân với lô hội (nha đam) không chỉ không gây ra tác dụng phụ mà còn tốt cho cả da và tóc của bạn.

Cơ thể chúng ta sẽ ra sao khi không cung cấp đủ chất xơ?

Thứ sáu, 04:42:12 16/11/2018

Việc cung cấp không đủ lượng chất xơ cần thiết cho cơ thể có thể khiến bạn đối mặt với nguy cơ mắc bệnh trĩ, tim mạch, tiểu đường.

Phương pháp để không bị thừa cân - Ăn chất béo để đốt cháy chất béo

Thứ sáu, 04:33:13 16/11/2018

Những người ăn các axit béo không bão hòa có chỉ số khối lượng cơ thể thấp hơn và ít mỡ bụng hơn những người ăn ít chất béo. Và đó là do những loại thực phẩm họ ăn có chất lượng tốt hơn.

Cách giảm cân hiệu mà không cần tập luyện hay ăn kiêng

Thứ sáu, 03:22:10 16/11/2018

Giảm cân thường đòi hỏi phải tập thể dục và có chế độ ăn uống khắt khe. Nhưng thực ra vẫn có những mẹo đơn giản khác để teens không còn lo lắng về chuyện cân nặng

Nho có phải là loại quả tốt cho người muốn giảm cân?

Thứ sáu, 03:24:07 16/11/2018

Những quả nho chắc chắn là bổ dưỡng, tuy nhiên, nho tự nó sẽ không giúp giảm cân. Câu hỏi đặt ra ở đây là bạn có thể ăn loại trái cây này nhiều như bạn muốn và vẫn không hề tăng cân

5 cách đơn giản để giảm cân thay vì kiêng khem cực khổ

Thứ năm, 23:46:12 15/11/2018

Giảm cân sau Tết: 5 cách đơn giản thay vì kiêng khem cực khổ. Tập thể dục nhiều hơn, giảm cân và ăn uống lành mạnh hơn dường như là mục tiêu đặt ra đầu năm của rất nhiều người.

5 điều cần nhớ khi tập thể dục bạn đừng quên bỏ qua

Thứ năm, 09:20:10 15/11/2018

Một bữa ăn nhẹ là cần thiết sau những bài tập đốt cháy calo nếu bạn muốn có một cơ thể khỏe mạnh. Vậy nên, hãy chuẩn bị cho mình một bữa ăn nhẹ nhàng với hàm lượng dinh dưỡng vừa đủ

Làm sao để biết tính cách chàng qua món ăn chàng chọn mỗi ngày?

Thứ năm, 00:10:07 15/11/2018

Món ăn ưa thích của chàng nói lên rất nhiều về cá tính, phong cách giao tiếp và thậm chí cả những sở thích tình dục của chàng.

Mách bạn 4 thói quen có tác dụng giảm cân không ngờ

Thứ tư, 10:31:11 14/11/2018

Một số thói quen mà bạn vẫn làm hàng ngày tưởng chừng hết sức đơn giản nhưng lại cực kì có ý nghĩa trong việc giúp cắt giảm lượng calo tiêu thụ, chống lại cảm giác thèm ăn, giúp bạn giảm cân.