9 thói quen tốt buổi sáng sẽ thay đổi cuộc sống của bạn Nếu bạn chưa có những thói quen công việc buổi sáng để chào đón ngày, bạn thử áp dụng cho riêng mình một số thói quen đơn giản để bắt đầu ngày mới cho cả ngày vui khỏe nhé.
Giới thiệu chế độ ăn cho người bệnh buồng trứng đa nang Chế độ ăn cho người bệnh buồng trứng đa nang. Chế độ dinh dưỡng hợp lý góp phần vô hiệu hóa những ảnh hưởng của bệnh buồng trứng đa nang.
Bật mí 8 loại thực phẩm giảm cân tốt nhất trong mùa hè 8 loại thực phẩm giảm cân tốt nhất trong mùa hè. Dưới đây là những loại thực phẩm giúp bạn giảm cân hiệu quả nhất trong mùa hè.
Kể tên 7 thực phẩm bổ máu giúp cải thiện tình trạng thiếu máu Chứng thiếu máu ngày càng phổ biến, gây ra những hệ lụy không nhỏ đối với sức khỏe. 7 thực phẩm bổ máu hàng đầu này giúp bạn cải thiện tình trạng thiếu máu trước khi uống thuốc.
Bổ sung một số thực phẩm để chống nắng hiệu quả hơn Bạn nên ăn nhiều khoai lang, sô cô la đen, rau củ quả màu đỏ, cam… để chống nắng hiệu quả hơn từ trong ra ngoài.
Điểm danh 10 loại thực phẩm giúp thanh lọc cơ thể ít ai biết 10 loại thực phẩm giúp thanh lọc cơ thể. Dưới đây là những loại thực phẩm có tác dụng thanh lọc cơ thể:
Chế độ ăn uống giúp não hoạt động tốt hơn có thể bạn chưa biết Nếu không muốn chưa già mà nhớ trước quên sau, nạp ngay 6 loại thực phẩm này để não hoạt động tốt hơn. Chỉ cần điều chỉnh lại một chút chế độ ăn uống sẽ giúp trí nhớ tốt hơn rất nhiều.
Chữa những bệnh phổ biến bằng quả na có thể bạn chưa biết Chữa những bệnh phổ biến bằng quả na: Chuyên gia Đông y sẽ chỉ cho bạn tường tận. Y học hiện đại cũng cho thấy, công dụng chữa bệnh của quả na dựa trên những dinh dưỡng và khả năng loại bỏ các gốc tự do khỏi cơ thể của nó.
Mách bạn 5 thực phẩm giải nhiệt cực tốt chống nóng mùa hè hiệu quả Để chống chọi với nhiệt độ cao của mùa hè, bạn cần phải ăn nhiều thực phẩm giàu dinh dưỡng và nước. Những thực phẩm sau đây do chuyên gia dinh dưỡng chọn lựa là các món chống nóng tốt nhất.
Bật mí cho bạn 4 loại thực phẩm có hàm lượng vitamin C rất cao Nếu dạ dày không đủ khỏe để nạp đồ chua, thì hãy ăn ngay các thực phẩm sau để bổ sung đầy đủ vitamin C cho cơ thể khỏe mạnh bạn nhé.
Bật mí chế độ ăn uống siêu đơn giản vừa đủ chất mà còn giảm được cân Ăn ít nhất 5 phần rau quả mỗi ngày sẽ giúp cơ thể ngày một khỏe mạnh, đồng thời có thể giảm cân thấy rõ.
Bật mí 8 thói quen giúp bạn sống lâu hơn không phải ai cũng biết 8 thói quen giúp bạn sống lâu hơn. Ai cũng muốn có cuộc sống khỏe mạnh, lâu dài, có những ước mơ, khát vọng, niềm đam mê và mong muốn sống đủ lâu để biến ước mơ thành hiện thực.
Nguy cơ ung thư từ uống nước lọc, trà và nước có ga để lâu Nhiều người không biết rằng đồ uống để lâu ngày có thể khiến nguồn dinh dưỡng trong các loại đồ uống này bị phá bỏ, thậm chí còn sản sinh độc tố.
Làm sao để biết 5 thực phẩm bắt buộc có khi ăn kiêng? Hãy nhớ rằng, bạn vẫn phải đáp ứng các yêu cầu dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể trong chương trình giảm cân của mình.
Bạn nên biết: Phân biệt các loại ớt chuông xanh, đỏ và vàng Ớt chuông xanh, đỏ và vàng có gì khác nhau?. Giá ớt chuông xanh thường thấp hơn các màu khác. Và còn nhiều điều khác biệt nữa.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật