Tại sao bác sĩ khuyên chúng ta nên ăn nhiều rau xanh? Tại sao bác sĩ khuyên bạn nên ăn nhiều rau xanh?. Dưới đây là lý do vì sao bạn nên tăng cường rau xanh trong chế độ ăn hàng ngày.
6 loại trái cây ngọt mát 100% của Việt Nam không thể nhập từ Trung Quốc Vú sữa, thanh long, dưa hấu, bưởi hay chuối là những loại trái cây tốt cho sức khỏe mà người Việt có thể tự sản xuất mà không cần phải nhập từ Trung Quốc
Tảo biển là gì? Tác dụng của tảo biển với sức khỏe và làm đẹp Thành phần của tảo biển có chứa thành phần đa dạng những loại vi chất như vitamin C, E, A1, K, B1, B2, B6 cùng với nhiều axit folic, axit niacin
Quả kiwi - Những tác dụng quý giá mà quả kiwi mang lại cho cơ thể Các nghiên cứu khoa học ở nước Ý trên 18.000 trẻ em từ 6 - 7 tuổi đã minh chứng về các lợi ích của kiwi đối với đường hô hấp, hạn chế bệnh hen suyễn
Đậu đỏ - Thành phần dinh dưỡng, công dụng và mẹo làm đẹp da từ đậu đỏ Đậu đỏ đã được coi như 1 món ăn rất bổ dưỡng không những tốt cho sức khỏe còn giúp đẹp da, giữ dáng, phòng ngừa nguy cơ đột quỵ
Dưa muối - Món ăn phổ biến nhiều lợi ích nhưng cũng không ít tác hại Dưa muối ngoài chức năng thực phẩm dùng ẩm thực ngon miệng, nhiều nghiên cứu cho thấy những lợi ích sức khỏe của dưa muối tốt cho tiêu hóa
Thực phẩm lên men là gì? Tác dụng của những loại thực phẩm lên men Thực phẩm lên men có chứa probiotics. Một số nghiên cứu cho rằng các loại thực phẩm lên men là an toàn hơn nhiều so với việc ăn rau sống
Quả trứng cá - Tác dụng dược lý tuyệt vời từ quả trứng cá Trái trứng cá có nhiều lợi ích đối với sức khỏe như: hạ đường huyết, ngăn ngừa ung thư, tăng cường sức khỏe tim mạch và ngăn chặn cơn đau
Hạt bí ngô là hạt gì? Thành phần dinh dưỡng và tác dụng của hạt bí ngô Hạt bí ngô có hàm lượng cao magie, mangan, đồng, protein và kẽm, hạt bí ngô còn chứa các hợp chất thực vật và chất chống oxy hóa
"Chặn đứng" dấu hiệu lão hóa mà không cần đến mỹ phẩm Bạn nghĩ rằng vết nhăn và vết chân chim là điều không thể tránh khỏi khi mình nhiều tuổi? Điều đó chỉ đúng phần nào mà thôi.
Những sự thật liên quan tới sức khỏe chắc chắn bạn nên biết Khi sử dụng điện thoại thông minh, tốt hơn nên nghe ở bên tai trái vì tai phải gần với não hơn.
Gạo mầm là gạo gì? Thành phần dinh dưỡng có trong gạo mầm Gạo mầm là gạo lứt còn nguyên phôi, chứa chất gaba. Xuất hiện lần đầu tiên năm 1995 tại Nhật Bản và ngày càng trở nên phổ biến trên thế giới
Trà hoa cúc - Thần dược chăm sóc sức khỏe và làm đẹp da Trà hoa cúc hay trà bông cúc là loại nước sắc làm từ hoa Chrysanthemum morifolium hoặc Chrysanthemum indicum, là loại thảo dược chăm sóc da cực tốt
Cải xoăn là rau gì? Những giá trị dinh dưỡng tuyệt vời mà cải xoăn mang lại Cải xoăn giàu dinh dưỡng: Vitamin A, vitamin K, vitamin C, vitamin B6, mangan, canxi, đồng, kali, magiê, vitamin B1, vitamin B2...
Hạt lanh giúp kiểm soát tiểu đường và hàm lượng đường huyết Hạt lanh có thể giúp tăng cường sức khỏe tổng thể và hỗ trợ nhiều bệnh liên quan tới lối sống như bệnh tiểu đường.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật