Chủ đề sức khỏe: chay bo

Chạy bộ 30 phút mỗi ngày đốt cháy bao nhiêu calories?

Thứ năm, 09:05:06 01/10/2020
Chạy bộ 30 phút mỗi ngày đốt cháy bao nhiêu calories? Chạy bộ là hình thức giảm cân giúp lấy lại vóc dáng dễ dàng nhất và an toàn. Chắc hẳn bạn đã từng nghe qua chạy bộ tốt lắm nhưng hiệu quả thì không thấy bao nhiêu. Có nhiều người còn bị tăng cân nữa. Nên việc chạy buổi sáng...

Chạy bộ khi gặp vấn đề khó nói này, quý cô gặp nguy

Thứ sáu, 12:30:01 14/08/2020
Chạy bộ khi gặp vấn đề khó nói này, quý cô gặp nguy Quý cô chọn chạy bộ là môn thể dục thường xuyên dễ gặp "gãy xương do căng thẳng", có mức độ phổ biến lên tới 20% người tập, nếu bỏ qua dấu hiệu bất thường trong "chu kỳ".

7 động lực "thúc" bạn luyện tập vào mùa đông cần chú ý

Thứ tư, 08:10:02 27/02/2019
7 động lực "thúc" bạn luyện tập vào mùa đông cần chú ý Việc giữ thói quen tập luyện rất quan trọng trong bất kỳ loại thời tiết nào, nhất là vào mùa đông. Đừng để thời tiết khuất phục.

Những câu nói dễ làm mất lòng phái đẹp nên đặc biệt chú ý

Thứ năm, 08:05:08 21/02/2019
Những câu nói dễ làm mất lòng phái đẹp nên đặc biệt chú ý Phái mạnh đừng dại chê bai bộ cánh của nàng, nhận xét thẳng thừng nàng tăng cân hoặc hồn nhiên khen ngợi nhan sắc của phụ nữ khác.

Nên chạy mấy km mỗi tuần là tốt nhất cho sức khỏe?

Thứ tư, 16:20:01 20/02/2019
Nên chạy mấy km mỗi tuần là tốt nhất cho sức khỏe? Hiện nay rèn luyện sức khỏe hàng ngày bằng chạy thể dục được nhiều người ưa chuộng nhất, vì sự tiện lợi và dễ tập.

8 trò cả nhà nên cùng chơi để giúp bé tăng chiều cao

Thứ tư, 09:10:00 20/02/2019
8 trò cả nhà nên cùng chơi để giúp bé tăng chiều cao Với những trò chơi dưới đây, ba mẹ sẽ có thể biến những giờ phút vui chơi thoải mái bên nhau thành cơ hội để giúp bé tăng chiều cao.

Chân thon gọn với 5 động tác chạy bộ đơn giản không ngờ

Chủ nhật, 10:30:02 10/02/2019
Chân thon gọn với 5 động tác chạy bộ đơn giản không ngờ Đôi chân thon gọn luôn là ước mơ của nhiều chị em. Với 5 động tác dưới đây các chị em sẽ hiện thực hóa giấc mơ nhanh hơn.

Mách nhỏ 8 bài tập toàn thân cho vóc dáng cân đối

Chủ nhật, 09:20:03 10/02/2019
Mách nhỏ 8 bài tập toàn thân cho vóc dáng cân đối Không phải ai cũng có điều kiện đến các phòng tập, nhưng những động tác này có thể giúp chị em có vóc dáng thon gọn ngay ở nhà.

7 bài tập giúp thay đổi vóc dáng mà ít người biết đến

Chủ nhật, 09:10:08 10/02/2019
7 bài tập giúp thay đổi vóc dáng mà ít người biết đến Bạn đang tìm những cách hiệu quả để thay đổi vóc dáng ? Có một số kiểu tập luyện sẽ giúp bạn đạt được ước mơ này?

Mẹo hay giúp bạn lấy lại tinh thần sau kì nghỉ Tết

Thứ năm, 01:45:05 24/01/2019
Mẹo hay giúp bạn lấy lại tinh thần sau kì nghỉ Tết Kỳ nghỉ Tết kéo dài cuối cùng cũng đã kết thúc. Bạn đã biết làm thế nào để lấy lại tinh thần sau kỳ nghỉ Tết hay chưa?

Phụ nữ rèn luyện thể chất dễ thăng hoa, bạn đã biết?

Thứ sáu, 11:07:04 18/01/2019
Phụ nữ rèn luyện thể chất dễ thăng hoa, bạn đã biết? Phụ nữ rèn luyện thể chất dễ thăng hoa. Đó là kết luận được rút ra từ cuộc nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ, vừa được công bố gần đây.

Ngày thứ 2 uể oải, làm thế nào để lấy lại năng lượng?

Chủ nhật, 12:16:08 13/01/2019
Ngày thứ 2 uể oải, làm thế nào để lấy lại năng lượng? Có thể kể tới là tranh thủ tắm nắng, dùng nước hoa yêu thích, mặc quần áo sáng màu, bổ sung probiotic và ngồi làm việc ngay ngắn...

Bảng vẽ công thức chọn chồng lý tưởng không thể không biết

Thứ bảy, 05:45:10 12/01/2019
Bảng vẽ công thức chọn chồng lý tưởng không thể không biết Trong mắt phái nữ, những tiêu chuẩn họ đặt ra về người chồng lý tưởng thực tế hơn nhiều so với lúc yêu.

Những thời điểm không nên tập thể dục kẻo nguy hại khôn lường

Thứ tư, 10:10:03 09/01/2019
Những thời điểm không nên tập thể dục kẻo nguy hại khôn lường Có thời điểm nếu tập thể dục không những không có lợi cho sức khỏe mà còn gây hại cho bạn.

Những môn thể thao đơn giản mà hiệu quả nên chú ý

Thứ Ba, 03:00:04 08/01/2019
Những môn thể thao đơn giản mà hiệu quả nên chú ý Mách bạn những môn thể thao mà bạn có thể thực hành ngay mà không phải mất nhiều công sức chuẩn bị.
  Gửi câu hỏi
Bình luận mới nhất
Facebook
Video nổi bật
Sản phẩm mới

Giấy phép MXH số 387/GP-BTTTT do Bộ Thông Tin và Truyền Thông cấp ngày 09/08/2017

Người chịu trách nhiệm nội dung: Trần Văn Huy

Đơn vị chủ quản: Công ty cổ phần Công Nghệ và Thương Mại GreenLife

Trụ sở: Tầng 3 số 243 Cầu Giấy, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội

Email liên hệ: [email protected] - Điện thoại: 0984.058.766

Mã số doanh nghiệp: 0107648611