Không thể ngờ xương yếu đi vì những lý do sau đây! Nếu không có một hệ thống xương khỏe, bạn có thể dễ bị loãng xương, liệt và khả năng vận động của cơ thể bị hạn chế.
Bật mí 10 lời khuyên để có đôi chân gợi cảm ngày hè Đừng bỏ qua những lời khuyên hữu ích này nếu bạn gái muốn sở hữu đôi chân gợi cảm nhé!
Hé lộ 9 dấu hiệu không ngờ chứng tỏ bạn sẽ sống thọ Những thông tin dưới đây sẽ cho bạn biết mình có ít bệnh tật và sống lâu hơn người khác hay không.
Muốn khớp không bị thoái hóa, hãy áp dụng tư vấn của bác sĩ dưới đây Thoái hóa khớp là căn bệnh khá phổ biến gây nhiều phiền toái cho người bệnh.
"Giải cứu" chứng đau lưng cho chị em khi ngồi lâu bên máy tính cả ngày Phần lớn phụ nữ đều ngồi lâu bên máy tính trong thời gian đi làm nên càng tăng độ thương tổn cho eo lưng.
Thói quen đơn giản đốt cháy calo hiệu quả bạn nên biết Khi bạn nói chuyện với khách hàng hoặc sắp xếp công việc qua điện thoại, hãy tranh thủ đi vài bước để bớt đi calo thừa.
Mách nhỏ các bạn bí quyết giữ sức trong mùa nắng nóng gay gắt Mùa hè nắng nóng khiến cơ thể bạn dễ hao sức, mệt mỏi. Phải làm sao để có thể vẫn làm việc tốt mà đảm bảo sức khỏe mùa nắng nóng?
Bị bệnh tim mạch nên tập thể dục với cường độ nhẹ, các bạn tham khảo thêm nhé! Những bài tập thể dục: đi bộ, chạy bộ, đạp xe, bơi, yoga rất tốt cho sức ... gia đình có người bị bệnh tim mạch.
Kinh ngạc trước những cách nuôi dạy con của cha mẹ Mỹ Các bà mẹ nước ngoài hiện sinh sống và làm việc ở Mỹ đã chia sẻ với tờ Cupofjo về sự ngạc nhiên của họ khi chứng kiến cách nuôi dạy con của cha mẹ Mỹ.
Bật mí bí quyết giữ dáng của thiên thần nội y sexy nhất thế giới Stella Maxwellx Stella Maxwell tập yoga để duy trì thân hình thon thả, khỏe mạnh và tràn đầy nữ tính kết hợp chế độ ăn chay để giữ dáng.
Lời khuyên giúp chị em giảm nguy cơ gây dị tật bẩm sinh cho thai nhi Những hướng dẫn hữu ích dưới đây sẽ giúp chị em giảm nguy cơ gây dị tật bẩm sinh cho thai nhi và giúp các mẹ sinh ra được những đứa con khỏe mạnh, đáng yêu.
Tìm hiểu 5 thói quen trước khi đi ngủ của người thành công Những người thành đạt thường đọc sách, đi bộ, hay sáng tạo trước khi đi ngủ. Ngoài lợi ích tăng thêm kiến thức, đọc sách mỗi ngày còn giúp giảm stress, cải thiện trí nhớ.
Phụ nữ sau sinh muốn giảm cân hãy ghi nhớ 8 cách này! Cho con bú, không nên bỏ bữa mà chú trọng đi bộ, tập các bài thể dục đơn giản như đi bộ, hít thở,... mẹ sẽ sớm lấy lại vóc dáng sau khi sinh.
5 mẹo nhỏ giúp bạn cải thiện chiều cao một cách đáng kể Hít thở, tắm nắng, ngủ đủ giấc hay giữ tư thế đi đúng là cách để bạn cải thiện chiều cao một cách đáng kể.
7 cách giảm cân từ bàn làm việc nhiều người chưa biết Bàn làm việc là nơi bạn ngồi hơn 8 giờ mỗi ngày, do đó ảnh hưởng không nhỏ đến không chỉ dáng người, tư thế mà còn cả cân nặng của bạn.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật