Thực hiện ngủ, nghỉ giúp điều độ để phòng bệnh suy tim Ăn uống điều độ, ngủ nghỉ khoa học không chỉ là cách giúp phòng bệnh suy tim, mà còn giúp tăng cường sức khỏe cho chúng ta.
Những cách điều trị trào ngược dạ dày ở bà bầu hiệu quả Để điều trị trào ngược dạ dày ở bà bầu bạn có thể thực hiện một trong bốn cách được chia sẻ trong bài viết dưới đây.
Cách đốt cháy calo hiệu quả theo từng lượng calo của thực phẩm Muốn giảm cân, lượng mỡ thừa hiệu quả, cách đốt cháy lượng calo phù hợp theo từng loại thực phẩm là cách tốt nhất.
Học chuyên gia 8 mẹo vặt giúp lưng khỏe và giảm đau lưng hiệu quả Bất chấp gánh nặng thường nhật, lưng chúng ta hoàn toàn có thể không bị đau. Hãy áp dụng một vài mẹo nhỏ dưới đây để giúp lưng khỏe mạnh mỗi ngày nhé!
20 phút đi bộ mỗi ngày giúp cải thiện và phòng bệnh suy tim ở nam giới Nam giới tuổi trung niên có thể phòng bệnh suy tim bằng việc đi bộ hoặc đạp xe vòng ngắn, trong khi tập thể dục cường độ nặng lại không cho kết quả tốt như vậy.
Lợi ích tuyệt vời của thói quen đi bộ 30 phút mỗi ngày Đi bộ 30 phút mỗi ngày là một trong những cách đơn giản, dễ dàng và thú vị để giữ gìn sức khỏe và giảm cân
Bình luận mới nhất
Video nổi bật